تعتبر البابونج، المعروفة أيضًا باسم الكاميل، نبتة عشبية تتميز بفوائد طبية متعددة واستخدامات واسعة في الميدان الطبي. يُعتبر اسمها العلمي Matricaria chamomilla أو Chamaemelum nobile، وتتبع لفصيلة النباتات المركبة (Asteraceae). تعتبر هذه النبتة من الأعشاب العطرية التي تمتلك تأثيرًا مهدئًا ومضادًا للالتهابات، مما يجعلها شائعة في الاستخدامات العلاجية وفي مجالات الطب البديل.
تتميز البابونج بزهورها الصغيرة ذات اللون الأبيض والأزهار الأصفر المركزية، وتتميز برائحتها العطرية الفريدة. يتم استخدام الزهور المجففة لتحضير مستخلصات البابونج أو لصنع شاي البابونج، والذي يشتهر بخصائصه المهدئة والمساعدة في علاج الاضطرابات الهضمية.
تُعزى البابونج بشكل خاص إلى فوائدها في تخفيف القلق وتهدئة الأعصاب، مما يجعلها مفيدة في علاج الأرق وتحسين جودة النوم. كما يُعتبر استخدام البابونج في علاج الالتهابات الجلدية والحكة واسع الانتشار، حيث يمكن استخدام مستخلصاتها المركبة للتخفيف من التهيج وتهدئة البشرة.
على صعيد آخر، يُظهر البحث العلمي بعض الدراسات التي تشير إلى قدرة البابونج على تقليل الالتهابات وتحسين الهضم، مما يجعلها مكملًا طبيعيًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.
بشكل عام، يمكن القول إن البابونج تمثل إضافة قيمة في عالم الأعشاب الطبية، وتستحق التفاعل الإيجابي في سياق الرعاية الصحية البديلة.