الأيورفيدا، والتي تُعرف أيضًا بالطب الهندي التقليدي، هي نظام طبي تقليدي يمتد جذوره إلى الهند القديمة، ويعتمد على توازن الطاقة والهضم والحياة الروحية لتحقيق الصحة والعافية. تعتبر الأيورفيدا جزءًا من التراث الثقافي الهندي العريق، وقد وردت معلومات كثيرة حول هذا النظام الطبي في المعاجم الطبية.
تعتمد الأيورفيدا على فهم فريد للطاقة والأعضاء في الجسم، حيث يؤمن بوجود ثلاثة أنواع رئيسية من الطاقة، وهي “فاتا”، “بيتا”، و”كابا”، وتسمى هذه الطاقات الثلاثة بـ “الدوشا”. يعتبر توازن الدوشا في الجسم أساسيًا للحفاظ على الصحة، ويتم تحديده بواسطة العديد من العوامل بما في ذلك النظام الغذائي وأسلوب الحياة.
يعتبر النظام الغذائي جزءًا أساسيًا في الأيورفيدا، حيث يُشدد على تناول الطعام الطبيعي والموازن بشكل صحي. تشجع الأيورفيدا أيضًا على ممارسة التأمل واليوغا لتعزيز التوازن بين الجسم والعقل.
يُعتبر التداوي بالأعشاب والزيوت الطبيعية أحد العناصر الرئيسية في الأيورفيدا. تُستخدم الأعشاب لتحسين الهضم، وتعزيز الدورة الدموية، وتعزيز الصحة العامة. كما يُعتبر التداوي بالتدليك والعلاجات التقليدية جزءًا من هذا النظام الشامل.
تحظى الأيورفيدا بشعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم، حيث يلتفت الناس إلى هذا النهج الطبي التقليدي كبديل للطب الحديث. يعكس الاهتمام المستمر بهذا النظام الطبي في المعاجم الطبية الشمولية للمعلومات حول فوائد الأيورفيدا وتطبيقاتها في مجالات متعددة من الصحة والعافية.