في سياق المعاجم الطبية، يُعرَّف لفظ “Ankle Twist” بأنه يشير إلى إصابة تحدث عندما يتعرض مفصل الكاحل للانثناء أو الانكسار بشكل غير طبيعي نتيجة لتوتر زائد أو حدوث حركة غير متوقعة. تعتبر هذه الإصابة شائعة وقد تكون ناتجة عن تداخل القدم مع سطح غير مستوٍ أو نتيجة للاحتكاك الزائد أثناء الحركة.
تتضمن أعراض الـ “Ankle Twist” تورم الكاحل وألم حاد يمكن أن يكون مصاحبًا لاحمرار الجلد في المنطقة المتأثرة. يمكن أن يظهر كدمات وكذلك صعوبة في الحركة والوقوف على القدم المصابة. يعود الألم في هذه الحالة إلى التمزق الذي يحدث في الأربطة أو الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل.
لتشخيص “Ankle Twist”، يقوم الطبيب بإجراء فحص فيزيائي للمفصل المصاب، قد يشمل ذلك فحص الحركة والضغط على المناطق المؤلمة. يمكن أيضاً أن يتضمن الفحص الأشعة السينية لتحديد مدى الضرر والتأكد من عدم وجود كسور.
من خلال تحديد درجة الإصابة، يمكن للطبيب تحديد خطة العلاج المناسبة. في حالات الإصابة البسيطة، قد يتم العلاج بواسطة راحة وتطبيق الثلج لتقليل الورم، بالإضافة إلى توجيهات لرفع القدم المصابة. في حالات الإصابة الأكثر خطورة، قد يتطلب العلاج الجراحي لإصلاح الأربطة أو الأنسجة المتضررة.
يُشدد على أهمية متابعة العلاجات الطبية والتمرينات الفعالة لاستعادة الحركة والقوة في المفصل المتضرر. كما يُنصَح بارتداء أحذية مناسبة واتباع تدابير الوقاية لتجنب تكرار هذه الإصابات في المستقبل.