كيفية تحديد نوع بشرتك

كيف تعرفين نوع بشرتك؟

تعد البشرة من أكثر الأجزاء أهمية في الجسم، لأنها لا تقتصر على كونها حاجزًا يحمي الجسم من العوامل الخارجية مثل التلوث والجراثيم، بل هي أيضًا مرآة لصحتنا العامة. ولكي تتمكني من العناية ببشرتك بشكل صحيح، لا بد لكِ من معرفة نوع بشرتك بدقة. فكل نوع من أنواع البشرة يحتاج إلى رعاية واهتمام خاص به. تتنوع أنواع البشرة من حيث الرطوبة، الدهون، والحساسية، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية تحديد نوع بشرتك بالإضافة إلى طرق العناية بكل نوع على حدة.

ما هي أنواع البشرة؟

قبل أن ننتقل إلى كيفية معرفة نوع بشرتك، من المهم أن نوضح الأنواع المختلفة للبشرة. تتفاوت البشرة من حيث التركيب والخصائص التي تمتلكها، ولهذا السبب يتم تصنيفها إلى خمسة أنواع رئيسية:

1. البشرة الدهنية:
   تتسم البشرة الدهنية بإفراز فائض من الزيوت، مما يجعلها تبدو لامعة، خصوصًا في منطقة الجبهة، الأنف، والذقن (تسمى بمنطقة T). تكون المسام أكبر في هذا النوع من البشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للرؤوس السوداء والبثور.

2. البشرة الجافة:
   تعتبر البشرة الجافة من الأنواع التي تفتقر إلى الرطوبة والدهون. قد تظهر على البشرة الجافة قشور أو خطوط رفيعة، وتشعر بالحكة أو التهيج. تكون المسام في البشرة الجافة عادة غير مرئية.

3. البشرة المختلطة:
   تجمع البشرة المختلطة بين خصائص البشرة الدهنية والجافة. في هذا النوع من البشرة، تكون المنطقة T دهنية (الجبهة، الأنف، والذقن) بينما تكون باقي الوجه جافّة أو عادية.

4. البشرة العادية:
   تتميز البشرة العادية بأنها متوازنة. فهي ليست دهنية بشكل مفرط ولا جافة. تكون المسام في البشرة العادية صغيرة ومشاكل البشرة مثل حب الشباب أو الجفاف نادرة.

5. البشرة الحساسة:
   تتسم البشرة الحساسة بردود فعل سريعة تجاه المنتجات أو العوامل الخارجية. قد تعاني من تهيج، احمرار، حكة أو جفاف عند استخدام مستحضرات تجميل معينة أو التعرض للتغيرات المناخية.

كيفية معرفة نوع بشرتك؟

هناك عدة طرق لتحديد نوع بشرتك. من الأفضل إجراء اختبار البشرة في فترة الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة، حيث تكون بشرتك في حالتها الطبيعية دون أي تأثير من منتجات العناية بالبشرة التي قد تكون استخدمتها في اليوم السابق. إليك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتحديد نوع بشرتك:

1. اختبار الورقة النشاف (ورقة الامتصاص)

واحدة من أبسط وأشهر الطرق لاختبار نوع البشرة هي استخدام ورقة نشاف لامتصاص الزيوت من سطح بشرتك. كل ما عليكِ فعله هو وضع الورقة على مختلف أجزاء وجهك (منطقة الجبهة، الأنف، الخدين، والذقن)، ثم مراقبة ما إذا كانت الورقة تمتص الدهون أو تبقى جافة.

• البشرة الدهنية: ستلاحظين أن الورقة تمتص الكثير من الدهون من منطقة T.

• البشرة الجافة: ستظل الورقة نظيفة أو قد تظهر عليها آثار قليلة من الدهون.

• البشرة المختلطة: سيكون لديك دهون على الورقة من منطقة T (الجبهة والأنف والذقن)، بينما تبقى المناطق الأخرى جافة.

• البشرة العادية: قد لا تظهر أي آثار على الورقة أو قد تظهر بقع دهنية طفيفة.

2. اختبار التوتر والمرونة

البشرة الجافة غالبًا ما تكون مشدودة وجافة بعد تنظيفها. بعد غسل وجهك، اتركيه دون مرطبات لمدة 15-20 دقيقة. إذا شعرتِ بأن بشرتك مشدودة أو جافة، فهذا يعني أن لديك بشرة جافة. أما إذا كانت البشرة ناعمة ومرنة، فهذا يشير إلى بشرة عادية.

3. اختبار المسام

يفيدك هذا الاختبار في تحديد ما إذا كان لديك بشرة دهنية أو مختلطة. بعد غسل وجهك وتجفيفه بلطف، امسحي وجهك بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة لتحديد مدى وضوح المسام. إذا كانت المسام ظاهرة في منطقة T أو على كامل الوجه، فهذا يشير إلى بشرة دهنية.

4. ملاحظة الجفاف أو التقشير

إذا كنتِ تجدين أن بشرتك غالبًا ما تكون جافة أو متقشرة، فهذا يشير إلى أن لديكِ بشرة جافة. يفضل أن تتبعي هذه الملاحظة ببعض التمارين اليومية للتأكد، مثل غسل الوجه وتجفيفه، ثم مراقبة النتائج.

5. ملاحظة التهيج أو الاحمرار

إذا كانت بشرتك تعاني من الاحمرار المستمر أو التهيج بعد استخدام منتجات العناية بالبشرة، فهذا يعني أن لديك بشرة حساسة. هذا النوع من البشرة يحتاج إلى عناية خاصة باستخدام منتجات خفيفة وغير مهيجة.

العناية بأنواع البشرة المختلفة

بمجرد أن تعرفي نوع بشرتك، يمكنك اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تتناسب معها، مما يسهم في تحسين صحتها بشكل عام.

1. العناية بالبشرة الدهنية

• التنظيف العميق: يجب تنظيف البشرة الدهنية مرتين يوميًا باستخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك للمساعدة في التحكم في إفراز الدهون.

• المقشرات: استخدام مقشرات أسبوعية يمكن أن يساعد في تنظيف المسام ومنع انسدادها.

• المرطبات الخفيفة: اختر مرطبات خفيفة غير دهنية تحتوي على الماء.

2. العناية بالبشرة الجافة

• الترطيب العميق: استخدمي مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان أو زبدة الشيا. يمكن أن تكون الزيوت مفيدة لتغذية البشرة الجافة.

• غسول كريمي: استخدمي غسولاً كريميًا يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.

• تجنب الماء الساخن: الماء الساخن يمكن أن يجفف البشرة أكثر، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.

3. العناية بالبشرة المختلطة

• غسول مناسب: استخدمي غسولًا متوازنًا يساعد في إزالة الأوساخ والدهون من منطقة T بينما يبقي المناطق الجافة مرطبة.

• الترطيب الخفيف: يمكن استخدام مرطبات خفيفة في المناطق الجافة، أما المناطق الدهنية فيمكنك استخدام منتجات لا تحتوي على زيوت.

4. العناية بالبشرة العادية

• الصيانة: البشرة العادية لا تحتاج إلى الكثير من العناية، ولكن يفضل استخدام غسول لطيف يحافظ على توازنها.

• الترطيب: استخدمي مرطبًا خفيفًا للحفاظ على بشرتك متوازنة دون إفراط في الترطيب أو الجفاف.

5. العناية بالبشرة الحساسة

• منتجات خفيفة: استخدمي منتجات خالية من العطور والكحول والمواد الكيميائية المهيجة.

• اختبار المنتجات: قومي دائمًا باختبار المنتجات على جزء صغير من بشرتك قبل تطبيقها على وجهك للتأكد من عدم حدوث تهيج.

خاتمة

تعرفك على نوع بشرتك هو الخطوة الأولى نحو العناية المثلى بها. بمجرد تحديد نوع بشرتك، يمكنك اختيار المنتجات المناسبة التي تحسن من مظهرها وصحتها. واصل العناية ببشرتك بانتظام، وتذكري أن نوع بشرتك قد يتغير مع مرور الوقت أو بسبب التغيرات البيئية والعوامل الصحية.