“التأمل التفوقي”، للكاتب روبرت روث، يعتبر واحدًا من الكتب البارزة في مجال التأمل والتطوير الذاتي. تم نشره بواسطة دار النشر “بليوم” في شهر أبريل من عام 1988. يتناول الكتاب مفهوم التأمل التفوقي وفوائده على الجسم والعقل والروح.
من خلال صفحاته، يقدم روبرت روث رؤية شاملة لتقنية التأمل التفوقي، وهي تقنية تعتمد على تكرار الكلمة أو العبارة بصورة هادئة ومركزة، بهدف تحقيق الهدوء الداخلي والاسترخاء العميق. يشرح الكتاب بشكل مفصل كيفية ممارسة هذه التقنية والاستفادة منها في حياة الفرد.
وتبرز أهمية الكتاب في تقديم منهجية واضحة وعملية للتأمل، تساعد القراء على تحسين جودة حياتهم وتعزيز تواصلهم مع الذات ومع العالم من حولهم. كما يتناول الكتاب العديد من الدراسات والأبحاث التي تدعم فوائد التأمل التفوقي على الصحة العقلية والجسدية.
بفضل تأليفه السلس والواضح، يعتبر “التأمل التفوقي” مرجعاً هاماً لكل من يرغب في فهم وممارسة هذه التقنية الروحية القديمة بشكل فعّال وفعّال. يقدم الكتاب نظرة عميقة إلى فلسفة التأمل ومزاياه، ويعزز الوعي بأهمية السلام الداخلي والتوازن الروحي في حياة الإنسان المعاصر.