4 فحوصات ضرورية على كل رجل القيام بها دورياً
من المهم أن يكون الرجل على دراية بالصحة العامة لجسده وأهمية الوقاية من الأمراض المزمنة. فالصحة هي أثمن ما يمتلكه الإنسان، ويجب أن يتمتع الرجل بوعي كبير حول العوامل التي قد تؤثر على جسده مع تقدم العمر أو نتيجة لأسلوب الحياة اليومي. فالرعاية الصحية ليست مقتصرة فقط على تناول الأدوية أو التمارين الرياضية، بل تشمل أيضًا إجراء الفحوصات الطبية المنتظمة التي تساهم بشكل كبير في الكشف المبكر عن الأمراض، مما يساعد في تحسين فرص العلاج والوقاية من المضاعفات. وفي هذا المقال، سنناقش أربعة فحوصات طبية يجب على كل رجل أن يقوم بها دوريًا لضمان صحة جيدة والوقاية من الأمراض.
1. فحص مستويات الكوليسترول
تعد مستويات الكوليسترول من المؤشرات الحيوية الهامة التي تحدد صحة القلب والأوعية الدموية. يتأثر الكوليسترول بنظام الحياة الذي يتبعه الشخص، بما في ذلك النظام الغذائي، ممارسة التمارين الرياضية، وجود أمراض مزمنة مثل السكري، والوراثة. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
أهمية فحص الكوليسترول:
من خلال إجراء فحص دوري لمستويات الكوليسترول، يمكن للأطباء تحديد ما إذا كانت مستويات الكوليسترول طبيعية أو مرتفعة. يتيح ذلك اتخاذ تدابير لتقليل المخاطر، مثل تغيير النظام الغذائي، أو وصف الأدوية التي تخفض مستويات الكوليسترول. يتم قياس الكوليسترول عادة عن طريق اختبار الدم، ويمكن إجراؤه في أي وقت دون الحاجة للصيام، لكنه يفضل بعد فترة صيام لا تقل عن 9-12 ساعة للحصول على نتائج دقيقة.
متى يجب القيام بهذا الفحص؟
ينصح الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا بإجراء فحص الكوليسترول مرة كل 4 إلى 6 سنوات، خاصة إذا كانوا في خطر الإصابة بأمراض القلب. أما إذا كان الشخص يعاني من عوامل خطر مثل السمنة أو السكري، فيجب أن يتم الفحص بشكل دوري أكثر، في غالب الأحيان سنويًا أو كل 2-3 سنوات.
2. فحص ضغط الدم
ضغط الدم هو قوة تدفق الدم ضد جدران الأوعية الدموية. يُعتبر ضغط الدم المرتفع (ارتفاع ضغط الدم) من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي. يعد فحص ضغط الدم أمرًا ضروريًا لأنه يساعد في الكشف المبكر عن ارتفاعه، خاصة أن هذا المرض غالبًا ما يكون بلا أعراض واضحة في مراحله المبكرة.
أهمية فحص ضغط الدم:
يعمل فحص ضغط الدم على التأكد من أن ضغط الدم في المعدل الطبيعي. في حالة وجود ارتفاع في الضغط، يمكن اتخاذ إجراءات فورية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تغيير النظام الغذائي، ممارسة الرياضة، وتناول الأدوية المناسبة. إذا لم يتم علاج ارتفاع ضغط الدم، فإنه قد يسبب مشاكل صحية مزمنة تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
متى يجب القيام بهذا الفحص؟
ينبغي أن يقوم الرجل البالغ بفحص ضغط الدم على الأقل مرة كل عامين بعد سن 18 عامًا. وإذا كانت نتائج الفحص تشير إلى ضغط دم مرتفع، سيحتاج الطبيب إلى مراقبته بشكل أكثر دقة وتحديد العوامل التي قد تسهم في ذلك، مثل الوراثة، الوزن، ومستوى النشاط البدني.
3. فحص السكري
يعد مرض السكري من النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الأفراد. في حين أن مرض السكري يمكن أن يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض القلب، الفشل الكلوي، فقدان البصر، والقدم السكري، فإن الكشف المبكر يمكن أن يساعد في تجنب هذه المضاعفات. لذلك، من المهم أن يخضع الرجال لفحص مستويات السكر في الدم بانتظام.
أهمية فحص السكري:
فحص السكري يساعد على الكشف المبكر عن مستويات السكر المرتفعة في الدم قبل أن تتحول إلى مرض السكري الكامل. الأشخاص الذين لديهم مستويات سكر دم مرتفعة ولكنها غير كافية لتشخيص السكري يُعتبرون في مرحلة “ما قبل السكري”، وهي مرحلة مهمة جدًا يمكن أن تساعد في منع تطور المرض من خلال تغييرات في النظام الغذائي والنشاط البدني.
متى يجب القيام بهذا الفحص؟
يوصي الأطباء بإجراء فحص السكري بدءًا من سن 45 عامًا، خاصة إذا كان لدى الرجل تاريخ عائلي للإصابة بالسكري أو عوامل خطر أخرى مثل السمنة أو قلة النشاط البدني. وإذا كانت نتائج الفحص تشير إلى ارتفاع طفيف في مستويات السكر، فقد يوصي الطبيب بمراقبة السكر بشكل دوري أكثر.
4. فحص السرطان البروستاتا (PSA)
يُعتبر سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، وهو يمكن أن يتطور ببطء في بعض الحالات. وتعد الفحوصات المتعلقة بسرطان البروستاتا أمرًا مهمًا للكشف المبكر عن هذا المرض، حيث يكون العلاج أكثر فاعلية إذا تم اكتشاف السرطان في مراحله الأولى.
أهمية فحص PSA:
يتم فحص سرطان البروستاتا عادة عن طريق اختبار دم يُسمى اختبار المستضد البروستاتي النوعي (PSA). هذا الفحص يقيس مستوى البروتين الذي يُنتج في غدة البروستاتا، والذي قد يشير ارتفاعه إلى وجود سرطان. ومع ذلك، ليس جميع حالات ارتفاع مستويات PSA تشير إلى وجود السرطان، حيث يمكن أن يكون الارتفاع نتيجة لالتهاب أو تضخم غدة البروستاتا. ومع ذلك، يوفر هذا الفحص أداة قيمة للكشف المبكر.
متى يجب القيام بهذا الفحص؟
توصي الجمعية الأمريكية للسرطان بإجراء فحص PSA للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا، خاصة إذا كانت لديهم عوامل خطر مثل تاريخ عائلي من السرطان أو أصل أفريقي-أمريكي. بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا أو لديهم مشكلات صحية أخرى، فإن هذا الفحص قد لا يكون ذا فائدة كبيرة.
الخلاصة:
إن إجراء الفحوصات الطبية الدورية ليس أمرًا اختياريًا بل هو جزء أساسي من الحفاظ على صحة الرجل. قد تساعد هذه الفحوصات في الكشف المبكر عن الأمراض، ما يساهم في الوقاية من المضاعفات الخطيرة وتحسين نوعية الحياة. في عالم سريع التغير وتزايد الأمراض المزمنة، يصبح التوجه نحو الفحص الدوري ضرورة لا غنى عنها. لذلك، على كل رجل أن يتبنى هذه الفحوصات كجزء من روتينه الصحي لضمان مستقبله الصحي المشرق.
