علامات الشخص النرجسي

9 علامات تشير إلى أنك تتعامل مع شخص نرجسيّ

في عصرنا الحديث، أصبحت العلاقة مع الأشخاص النرجسيين موضوعًا متداولًا في علم النفس والعلاقات الشخصية. النرجسية هي اضطراب في الشخصية يتميز بوجود شعور مبالغ فيه بالأهمية والافتقار إلى التعاطف مع الآخرين. التعامل مع شخص نرجسي قد يكون صعبًا ومحبطًا، ولذلك من المهم التعرف على العلامات التي تدل على وجود هذه الشخصية. في هذا المقال، نستعرض تسع علامات رئيسية تشير إلى أنك تتعامل مع شخص نرجسي.

1. التفاخر والمبالغة في الإنجازات

من أبرز العلامات التي تدل على نرجسية الشخص هي ميله للتفاخر والمبالغة في إنجازاته. يتحدث النرجسيون بشكل متكرر عن نجاحاتهم وأعمالهم، وغالبًا ما يبالغون في حجم إنجازاتهم ليشعروا بأنهم أكثر أهمية من الآخرين. هذه المبالغة قد تشمل الحديث عن مهاراتهم، قدراتهم، أو حتى علاقاتهم الاجتماعية.

2. الاهتمام المفرط بنفسه

النرجسيون يظهرون اهتمامًا مفرطًا بأنفسهم، حيث يتوقعون أن تكون جميع المحادثات والاهتمامات موجهة نحوهم. يميلون إلى أن يكونوا محور الحديث ويفترضون أن الآخرين يجب أن يركزوا على إنجازاتهم ومشاكلهم، ويظهرون اهتمامًا ضئيلًا بمشاكل أو اهتمامات الآخرين.

3. الافتقار إلى التعاطف

شخص نرجسي يظهر عادةً نقصًا في التعاطف مع مشاعر الآخرين واحتياجاتهم. قد يكونون غير مبالين أو حتى غير مدركين لمعاناة الآخرين، مما يجعلهم غير قادرين على تقديم الدعم العاطفي أو الفهم الكافي للآخرين. هذا الافتقار إلى التعاطف يمكن أن يكون مؤلمًا للأشخاص الذين يتعاملون معهم.

4. التحكم والتلاعب

النرجسيون غالبًا ما يسعون إلى التحكم في الآخرين والتلاعب بهم لتحقيق مصالحهم الخاصة. يمكنهم استخدام أساليب مختلفة للتلاعب، مثل إلقاء اللوم، أو لعب دور الضحية، أو تقديم وعود كاذبة. هدفهم هو ضمان أن يتصرف الآخرون وفقًا لرغباتهم أو يلبي احتياجاتهم دون اعتبار لمشاعر أو احتياجات الآخرين.

5. الحاجة المستمرة للإعجاب

الشخص النرجسي يحتاج إلى تعزيز دائم وتقدير من الآخرين. يسعون للحصول على مدح وثناء دائم لإشباع رغبتهم في الشعور بالاستحسان والاهتمام. عدم الحصول على هذا الإعجاب يمكن أن يسبب لهم مشاعر الغضب أو الإحباط، وقد يلجأون إلى تصرفات مبالغ فيها للحصول على الانتباه الذي يحتاجونه.

6. التمسك بالقواعد والمعايير المزدوجة

النرجسيون يميلون إلى فرض قواعد ومعايير على الآخرين بينما يتجاهلونها بأنفسهم. يمكنهم أن يتوقعوا من الآخرين الالتزام بالقواعد الأخلاقية أو الاجتماعية الصارمة، بينما هم أنفسهم يتصرفون بطريقة تتعارض مع تلك القواعد دون أي شعور بالذنب أو المسؤولية.

7. الغيرة والاحتقار

النرجسيون يمكن أن يكونوا غير قادرين على التعامل مع نجاح الآخرين، مما يسبب لهم مشاعر الغيرة أو الاحتقار. قد يظهرون علامات السخرية أو الانتقاد تجاه الأشخاص الذين يحققون نجاحات قد يتمنون تحقيقها بأنفسهم، ويحاولون تقليص إنجازات الآخرين لتسليط الضوء على أنفسهم.

8. التصرف بعدوانية أو تحقير

يمكن أن يظهر الأشخاص النرجسيون سلوكًا عدوانيًا أو تحقيريًا تجاه الآخرين عندما لا يحصلون على ما يريدون أو عندما يشعرون بأنهم لا يحصلون على الاهتمام الكافي. قد يستخدمون هذا السلوك كوسيلة للسيطرة أو لإظهار قوتهم وتفوقهم على الآخرين.

9. الصعوبة في الحفاظ على العلاقات

النرجسيون غالبًا ما يواجهون صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية وطويلة الأمد. بسبب سلوكهم المسيطر والمتطلب، قد يجدون أنفسهم معزولين أو في صراعات مستمرة مع الأشخاص من حولهم. تتأثر العلاقات بشدة نتيجة لنقص التعاطف وسلوكيات التلاعب والتحكم.

الخاتمة

فهم العلامات التي تشير إلى التعامل مع شخص نرجسي يمكن أن يساعد في تحديد كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص بفعالية وحماية النفس من تأثيراتهم السلبية. إذا كنت تشك في أنك تتعامل مع شخص نرجسي، فقد يكون من المفيد البحث عن استشارة متخصص في علم النفس لمساعدتك في إدارة هذه العلاقة بطرق صحية ومفيدة.