علاج البواسير بدون جراحة

كيفية التخلص من البواسير بدون جراحة

تُعد البواسير من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. هي عبارة عن توسع في الأوعية الدموية في منطقة الشرج والمستقيم، ما يؤدي إلى حدوث انتفاخات أو تورمات قد تكون مؤلمة أو مزعجة. ورغم أن العلاج الجراحي قد يكون أحد الخيارات المتاحة في بعض الحالات المتقدمة، إلا أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى العلاجات غير الجراحية لتخفيف الأعراض والتخلص من البواسير.

ما هي البواسير؟

البواسير هي عبارة عن تورمات أو انتفاخات في الأوردة الدموية التي توجد في منطقة الشرج والمستقيم. يمكن أن تكون هذه البواسير داخلية، حيث توجد داخل الشرج والمستقيم، أو خارجية، حيث تكون موجودة تحت الجلد حول الشرج. في الغالب، تكون البواسير غير مؤلمة إلا في حالات معينة، مثل حدوث التهاب أو حدوث جلطات دموية في الأوردة المتورمة.

أعراض البواسير

تتمثل الأعراض الرئيسية للبواسير في:

1. الألم: خاصةً عند الجلوس أو عند التبرز.

2. النزيف: حيث يظهر الدم الأحمر الساطع أثناء التبرز.

3. الحكة أو التهيج: في منطقة الشرج.

4. تورم أو نتوءات: قد تكون محسوسة حول الشرج.

أسباب الإصابة بالبواسير

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالبواسير، وتشمل:

1. الإمساك المزمن: الذي يؤدي إلى زيادة الضغط أثناء التبرز.

2. الحمل: حيث يتسبب الوزن الزائد في زيادة الضغط على منطقة الشرج.

3. الجلوس لفترات طويلة: خاصة على المرحاض.

4. السمنة: التي تزيد من الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الشرج.

5. النظام الغذائي غير المتوازن: الذي يفتقر إلى الألياف.

طرق التخلص من البواسير بدون جراحة

1. تغيير النظام الغذائي

يعد تعديل النظام الغذائي من أهم خطوات الوقاية والعلاج من البواسير. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف على تليين البراز وبالتالي تقليل الضغط أثناء التبرز. من أبرز الأطعمة التي تحتوي على الألياف:

• الخضروات والفواكه.

• الحبوب الكاملة.

• المكسرات والبذور.

• البقوليات مثل الفاصوليا والعدس.

2. شرب كميات كبيرة من الماء

من الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على تماسك البراز وتسهيل مروره. يُوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.

3. استخدام العلاجات الموضعية

تساعد العلاجات الموضعية في تخفيف الألم والتورم الناتج عن البواسير:

• المراهم والكريمات: تحتوي العديد من الكريمات على مواد مخدرة موضعية مثل الهيدروكورتيزون، التي تعمل على تخفيف الألم والتورم.

• التحاميل: هي بديل فعال للكريمات الموضعية ويمكن استخدامها لتقليل الالتهاب.

4. الحمامات الدافئة

الجلوس في حمام دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة يمكن أن يخفف من الألم والتورم الناجم عن البواسير. يمكن إضافة بعض المواد الطبيعية مثل الملح الإنجليزي أو زيت اللافندر للماء لزيادة الفعالية.

5. العلاج باستخدام الألياف

تعتبر مكملات الألياف الغذائية مثل السيليوم أو سيلليوم من الخيارات الجيدة التي تساعد على تليين البراز. يمكن تناول هذه المكملات مع كمية كبيرة من الماء لتحسين حركة الأمعاء.

6. العلاج بالأعشاب الطبيعية

تُستخدم بعض الأعشاب الطبيعية لتخفيف الأعراض المتعلقة بالبواسير، مثل:

• الصبار (الألوفيرا): له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن تطبيقه على المنطقة المصابة لتقليل الاحمرار والتورم.

• زيت الزيتون: يساعد في ترطيب الأنسجة وتخفيف الألم، ويمكن تدليكه برفق حول منطقة الشرج.

• الخشخاش: يعتبر علاجًا فعالًا لتقليل الألم الناتج عن البواسير.

7. تمارين كيجيل

تمارين كيجيل تعتبر مفيدة لتحسين تدفق الدم إلى منطقة الشرج وتعزيز قوة العضلات في تلك المنطقة. هذه التمارين بسيطة ويمكن ممارستها بسهولة عن طريق شد عضلات الحوض بشكل متكرر.

8. التقليل من التوتر والضغط

من الضروري تجنب زيادة الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الشرج. يُنصح بعدم الجلوس لفترات طويلة على المرحاض، وعدم التسرع أثناء التبرز.

9. الابتعاد عن التدخين

يؤدي التدخين إلى تقليل تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض والوقاية من تطور الحالة.

10. العلاج بالليزر أو الأدوية غير الجراحية

في بعض الحالات التي لا تنجح فيها العلاجات المنزلية، يمكن استخدام العلاجات غير الجراحية مثل:

• العلاج بالليزر: يستخدم لتحسين تدفق الدم وتخفيف التورم.

• الربط بالحلقة المطاطية: يتم عن طريق وضع حلقة مطاطية حول قاعدة البواسير الداخلية لقطع الدورة الدموية عنها، مما يؤدي إلى تلاشيها.

الوقاية من البواسير

من أجل الوقاية من الإصابة بالبواسير أو تجنب تفاقم الحالة، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

1. الاهتمام بالنظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

2. شرب كميات كافية من الماء.

3. التمارين الرياضية المعتدلة: للمساعدة في تعزيز حركة الأمعاء.

4. تجنب التوتر الزائد: خاصة أثناء التبرز.

5. الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على الأوعية الدموية في منطقة الشرج.

الخلاصة

رغم أن البواسير قد تكون مشكلة مزعجة ومؤلمة، إلا أن هناك العديد من العلاجات غير الجراحية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الحالة بشكل فعال. من خلال تعديل النظام الغذائي، استخدام العلاجات الموضعية، ممارسة التمارين الرياضية، واتباع أسلوب حياة صحي، يمكن التغلب على هذه المشكلة بدون الحاجة إلى الجراحة.