عدد فقرات العمود الفقري ووظائفه

عدد فقرات العمود الفقري: تشريح العمود الفقري وأهميته الصحية

العمود الفقري هو أحد أكثر الهياكل الحيوية أهمية في جسم الإنسان، فهو لا يعمل فقط كدعامة للجسم، بل يؤثر أيضًا في حركة الجسم وتوازنه وأدائه لوظائفه المختلفة. يتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات التي تتراصف بشكل منتظم، ويختلف العدد الكلي للفقرات في العمود الفقري بين الأفراد حسب بعض العوامل المختلفة. في هذا المقال، سنتناول تركيب العمود الفقري، عدد الفقرات التي يتكون منها، بالإضافة إلى دور هذه الفقرات في دعم الجسم ووظائفه الحيوية.

1. التركيب التشريحي للعمود الفقري

العمود الفقري هو مجموعة من العظام المتراصة التي تشكل دعامة الجسم الأساسية. يتكون العمود الفقري من 33 فقرة، وهذه الفقرات تتوزع عبر خمسة مناطق رئيسية، هي: العنق، الظهر، أسفل الظهر، العصعص، الذيل. يختلف عدد الفقرات في كل منطقة من هذه المناطق حسب مكانها وطبيعة تركيبها، حيث تحتوي بعض المناطق على فقرات أكثر من غيرها، كما أن بعضها يتكون من فقرات متحركة بينما تتكون بعض المناطق الأخرى من فقرات غير متحركة.

2. تقسيم الفقرات حسب المناطق

يتم تقسيم العمود الفقري إلى خمس مناطق رئيسية تتوزع فيها الفقرات، وهذه المناطق هي:

• المنطقة العنقية (الرقبة): تتكون من 7 فقرات عنقية، وهي الفقرات التي تقع في الجزء العلوي من العمود الفقري وتشكل الرقبة. تتسم الفقرات العنقية بالحركة الكبيرة، مما يسمح للرأس بالتنقل بحرية في جميع الاتجاهات. تبدأ هذه الفقرات من الرأس حتى الحافة العلوية للصدر.

• المنطقة الصدرية: تحتوي على 12 فقرة صدرية، وهي الفقرات التي تقع في الجزء الأوسط من العمود الفقري. ترتبط هذه الفقرات بالأضلاع وتساعد في دعم القفص الصدري وحمايته.

• المنطقة القطنية: تتكون من 5 فقرات قطنية وهي الفقرات التي تقع في أسفل الظهر. هذه الفقرات أكثر حجمًا وصلابة مقارنةً بالفقرات الأخرى لأنها تتحمل وزن الجسم عند الوقوف أو الجلوس.

• منطقة العجز: تحتوي على 5 فقرات متصلة تندمج معًا في هيكل ثابت يشكل العجز. لا تعتبر هذه الفقرات متحركة، حيث تعمل على دمج الهيكل العظمي للعمود الفقري مع الحوض.

• منطقة العصعص: وهي آخر جزء من العمود الفقري وتحتوي على 4 فقرات صغيرة تتصل معًا لتشكل العصعص. عادةً ما تكون هذه الفقرات غير متحركة، وتعد العصعص جزءًا مهمًا في دعم وزن الجسم أثناء الجلوس.

3. عدد الفقرات الكلي في العمود الفقري

العدد الكلي للفقرات في العمود الفقري هو 33 فقرة في الإنسان البالغ، إلا أنه في بعض الحالات قد يتم دمج بعض الفقرات معًا خلال مراحل النمو أو بسبب الإصابة. على سبيل المثال، قد تندمج الفقرات القطنية أو العصعصية مع بعضها لتشكل هياكل ثابتة في بعض الحالات المرضية. كما أنه في بعض الحالات النادرة قد ينجم عن مشاكل جينية أو صحية التغيير في توزيع الفقرات في بعض المناطق.

4. الوظائف الرئيسية للعمود الفقري

العمود الفقري لا يعد مجرد هيكل داعم للجسم، بل هو عنصر أساسي في أداء العديد من الوظائف الحيوية. تشمل هذه الوظائف:

• دعم الجسم: يُعد العمود الفقري العمود الفقري هو البنية الأساسية التي تحمل وزن الجسم كله، حيث يعمل كدعامة مركزية تدعمه أثناء الوقوف، الجلوس، أو أي حركة بدنية أخرى.

• الحركة: تساعد الفقرات المتحركة في العمود الفقري على تسهيل الحركة بين مختلف أجزاء الجسم، مما يسمح بمرونة عالية في الرأس والجذع. هذه الحركة تنظمها المفاصل بين الفقرات التي تسمح بالحركة في الاتجاهات المختلفة.

• الحماية: يحيط العمود الفقري بالنخاع الشوكي، الذي يعد جزءًا حيويًا من الجهاز العصبي المركزي. تعمل الفقرات على حماية النخاع الشوكي من الإصابات، مما يسهم في الحفاظ على وظائف الأعصاب المتصلة بالجسم.

• المرونة والتوازن: من خلال الهيكل المعقد للفقرات والمفاصل بينها، يوفر العمود الفقري مرونة كبيرة للجسم وتوازنًا في الحركة. إن تأثير هذا الهيكل المعقد في الحركة والتوازن يجعل الإنسان قادرًا على أداء الأنشطة المختلفة مثل المشي، الجري، والانحناء دون التأثير الكبير على أدائه الحيوي.

5. التغيرات في عدد الفقرات عبر الحياة

بينما يتكون العمود الفقري من 33 فقرة في الإنسان البالغ، فإنه يحدث في مراحل النمو بعض التغييرات في عدد الفقرات. في مرحلة الطفولة، يكون هناك عدد أكبر من الفقرات، ولكن مع مرور الوقت قد تنصهر بعض الفقرات معًا لتشكيل فقرات أكثر استقرارًا في المرحلة البالغة. على سبيل المثال، في منطقة العجز والعصعص، حيث تندمج الفقرات لتشكل هياكل ثابتة غير متحركة.

6. الأمراض والإصابات التي تؤثر في العمود الفقري

العمود الفقري عرضة لعدد من الإصابات والأمراض التي تؤثر على الوظائف الحيوية للجسم. بعض هذه الأمراض تشمل:

• الديسك المنزلق: يحدث عندما يخرج أحد الأقراص بين الفقرات من مكانه، مما يؤدي إلى ضغط على الأعصاب المحيطة ويسبب الألم.

• الجنف: هو انحراف غير طبيعي للعمود الفقري إلى جانب واحد، مما يؤدي إلى تشوه في الشكل وقد يؤثر على الحركة.

• التهاب الفقرات: هناك حالات التهاب في المفاصل بين الفقرات مما يؤدي إلى ألم مزمن أو محدودية في الحركة.

• الكسور والإصابات: تتعرض الفقرات أحيانًا إلى كسور نتيجة لحوادث أو إصابات جسدية تؤثر على استقرار العمود الفقري.

7. أهمية العناية بالعمود الفقري

الحفاظ على صحة العمود الفقري أمر بالغ الأهمية لصحة الجسم ككل. يمكن للعديد من العوامل مثل الوضعيات الخاطئة أثناء الجلوس أو الوقوف، الوزن الزائد، أو حتى ممارسة الرياضات القوية أن تؤثر سلبًا على صحة العمود الفقري. لذلك، يجب الحرص على تبني عادات صحية تساعد في الحفاظ على صحة العمود الفقري مثل:

• المحافظة على وزن صحي: من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي.

• ممارسة تمارين تقوية العضلات: التي تدعم العمود الفقري مثل تمارين الظهر والبطن.

• تجنب الوضعيات السيئة: مثل الجلوس لفترات طويلة أو الانحناء بشكل خاطئ.

• استخدام التقنيات الصحيحة أثناء رفع الأثقال: من خلال استخدام القوة من الساقين بدلاً من الظهر.

8. الخاتمة

العمود الفقري هو جزء أساسي من جسم الإنسان، يتكون من 33 فقرة تتوزع على خمس مناطق رئيسية. تعمل هذه الفقرات معًا لتوفير الدعم، والحركة، والحماية للأعصاب والنخاع الشوكي. أي خلل أو اضطراب في هذه الفقرات يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على الأداء بشكل طبيعي، لذلك فإن الحفاظ على صحة العمود الفقري يجب أن يكون أولوية في حياة كل فرد.