سفر الحامل بالطائرة في الشهر السادس

سفر الحامل بالطائرة في الشهر السادس: المزايا والمخاطر والنصائح

يعتبر السفر بالطائرة أحد أكثر الوسائل المريحة للانتقال بين الأماكن، إلا أنه يحمل تحديات خاصة بالنسبة لبعض الفئات، مثل النساء الحوامل. وعلى الرغم من أن السفر خلال فترة الحمل يمكن أن يكون آمناً في العديد من الحالات، إلا أن السفر في الشهر السادس من الحمل يتطلب مزيدًا من الاهتمام والرعاية، سواء من الناحية الصحية أو النفسية. في هذا المقال، سنتناول كافة جوانب السفر بالطائرة في الشهر السادس من الحمل، من المزايا والمخاطر التي قد تصاحب هذه الرحلة، وصولاً إلى النصائح والإرشادات التي يجب على الحامل اتباعها لضمان سلامتها وسلامة جنينها.

1. هل السفر بالطائرة في الشهر السادس من الحمل آمن؟

يعد الشهر السادس من الحمل من الفترات التي تسبق الثلث الأخير، ويشعر العديد من النساء بالراحة مقارنة بالأشهر الثلاثة الأولى، حيث تكون أعراض الحمل مثل الغثيان والإرهاق في انخفاض. لكن في الوقت ذاته، فإن هذه الفترة تشهد زيادة في حجم البطن، ويصبح الجنين أكثر نموًا وتطورًا. بشكل عام، إذا كانت الحامل بصحة جيدة ولم تعانِ من مضاعفات الحمل، فإن السفر بالطائرة في الشهر السادس يكون آمناً في معظم الحالات. ومع ذلك، يجب على الحامل استشارة طبيبها قبل السفر للتأكد من عدم وجود أي مخاطر صحية.

2. المزايا المتعلقة بالسفر بالطائرة في الشهر السادس من الحمل

السفر بالطائرة خلال الشهر السادس من الحمل له عدة مزايا قد تجعل هذه الفترة مناسبة للسفر، على الرغم من بعض المخاوف:

أ. راحة البطن:

بالمقارنة مع الأسابيع الأولى من الحمل، لا يعاني الكثير من النساء من الأعراض المزعجة مثل الغثيان والقيء، مما يجعل السفر أسهل وأكثر راحة. كما أن ضغط الرحلات الطويلة قد يكون أقل إزعاجًا مقارنة بالفترة الأولى.

ب. الوصول إلى وجهة ما بسرعة:

في الشهر السادس، يكون الجنين قد نما بشكل كافٍ، ولذلك فإن السفر بالطائرة يتيح الوصول إلى وجهتك بسرعة. وهذا قد يكون مناسبًا للأمهات اللواتي يخططن للسفر للعمل أو لزيارة العائلة في فترة الحمل المتوسطة.

ج. وجود فترات راحة أطول بين الرحلات:

في حالة كانت الرحلة طويلة، غالبًا ما تكون هناك فترات راحة في محطات التوقف، مما يتيح للحامل فرصة للراحة والتحرك بين الرحلات. الأمر الذي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم.

3. المخاطر المحتملة للسفر بالطائرة في الشهر السادس من الحمل

رغم أن السفر في الشهر السادس من الحمل يعد آمنًا بشكل عام، إلا أن هناك بعض المخاطر التي يجب أن تكون الحامل على دراية بها. وتشمل هذه المخاطر:

أ. زيادة خطر حدوث تجلطات الدم:

تعد الجلطات الدموية من المخاطر الشائعة خلال السفر بالطائرة، خاصة في الرحلات الطويلة. قد تكون النساء الحوامل أكثر عرضة لتكوين جلطات دموية بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. لذلك، يجب على الحامل اتباع بعض التدابير للوقاية من تجلطات الدم، مثل ارتداء الجوارب الضاغطة ورفع الساقين بين الحين والآخر.

ب. الضغط الجوي:

قد يؤدي التغير في الضغط الجوي أثناء الرحلة إلى بعض المضاعفات للنساء الحوامل. على الرغم من أن معظم الطائرات مزودة بأنظمة ضغط هواء تحافظ على الراحة، إلا أن بعض النساء قد يشعرن بصعوبة في التنفس أو عدم الراحة بسبب التغيرات المفاجئة في الضغط. وفي حالات نادرة، قد تكون الحامل أكثر عرضة للولادة المبكرة بسبب هذه التغيرات، خاصة إذا كانت لديها مشاكل صحية سابقة.

ج. القلق والتوتر:

من العوامل النفسية التي قد تؤثر على الحامل أثناء السفر بالطائرة هي التوتر والقلق. قد تشعر الحامل بالخوف من حدوث شيء غير متوقع أثناء الرحلة، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الإجهاد. هذا يمكن أن يؤثر بدوره على صحتها العامة وصحة الجنين.

4. نصائح للحامل عند السفر بالطائرة في الشهر السادس

لضمان سلامة الحامل وصحة الجنين أثناء السفر بالطائرة في الشهر السادس، يجب اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية والاحترازية:

أ. استشارة الطبيب قبل السفر:

يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل السفر لتقييم حالتها الصحية. إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري الحملي، قد يوصي الطبيب بتأجيل السفر. كما يمكن للطبيب تقديم نصائح إضافية تتعلق بالرحلة بناءً على الحالة الصحية الشخصية.

ب. ارتداء الملابس المريحة:

اختيار ملابس مريحة وفضفاضة يمكن أن يساعد في تحسين الراحة أثناء الرحلة. يفضل ارتداء ملابس قطنية وتجنب الملابس الضيقة التي قد تزيد من الضغط على البطن.

ج. التحرك بانتظام:

ينبغي على الحامل أن تتحرك بين الحين والآخر أثناء الرحلة. يمكنها الوقوف والمشي حول المقصورة لبضع دقائق كل ساعة لتقليل خطر تجلطات الدم. كما ينصح بتمارين بسيطة للساقين أثناء الجلوس، مثل تحريك القدمين أو التمدد بشكل بسيط.

د. شرب كميات كبيرة من السوائل:

يجب على الحامل شرب الماء بكميات وفيرة طوال الرحلة. يساعد ذلك في الحفاظ على الترطيب وتقليل احتمال حدوث الجفاف، الذي قد يزيد من خطر تجلط الدم.

هـ. تجنب الأطعمة الثقيلة:

من الأفضل تجنب الأطعمة الثقيلة أو المقلية قبل الرحلة مباشرة، حيث يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي أو زيادة الشعور بالغثيان. يمكن اختيار وجبات خفيفة وصحية مثل الفواكه والمكسرات.

و. اختيار مقعد مريح:

اختيار المقعد يعد من العوامل المهمة في ضمان راحة الحامل أثناء الرحلة. يفضل اختيار مقعد في الممر بحيث يمكن التحرك بحرية، مع تجنب الجلوس لفترات طويلة في نفس الوضع.

ز. تجنب الرحلات الطويلة إذا كانت هناك مخاوف صحية:

إذا كانت الحامل تعاني من أي مشاكل صحية أو تاريخ من الولادة المبكرة، يُفضل تجنب الرحلات الطويلة. في هذه الحالات، قد يكون السفر بالطائرة في الشهر السادس محفوفًا بالمخاطر.

5. هل هناك حالات يجب فيها تجنب السفر بالطائرة في الشهر السادس؟

بعض النساء الحوامل قد يعانين من حالات صحية قد تجعل السفر بالطائرة غير آمن. تشمل هذه الحالات:

• المضاعفات الصحية مثل النزيف أو ارتفاع ضغط الدم: في حال كانت الحامل تعاني من نزيف مهبلي أو ارتفاع حاد في ضغط الدم، يجب عليها تجنب السفر بالطائرة.

• التاريخ الطبي للولادة المبكرة: إذا كانت الحامل قد خضعت لولادة مبكرة في الحمل السابق، قد يكون من الأفضل تجنب السفر بالطائرة في هذه الفترة.

• مشاكل صحية أخرى: مثل أمراض القلب أو مشاكل في الجهاز التنفسي.

6. استعدادات إضافية للحامل قبل السفر بالطائرة

من المهم أيضًا أن تأخذ الحامل بعض الاستعدادات الإضافية لضمان سلامتها أثناء السفر. ينبغي التأكد من:

• حمل نسخة من التقارير الطبية الخاصة بحملها، مثل السجلات الصحية والفحوصات الأخيرة.

• التأكد من وجود حقيبة يد تحتوي على الأدوية التي قد تحتاجها خلال الرحلة.

• التحقق من سياسة شركة الطيران بشأن السفر للحوامل. بعض شركات الطيران قد تفرض قيودًا على السفر للنساء الحوامل في المراحل المتأخرة من الحمل.

7. الخاتمة

السفر بالطائرة في الشهر السادس من الحمل يعد آمنًا في معظم الحالات إذا كانت الحامل بصحة جيدة ولم تواجه أي مشاكل صحية خلال الحمل. ومع ذلك، يجب أن تأخذ الحامل في اعتبارها بعض المخاطر المحتملة وأن تتبع نصائح الأطباء لضمان رحلة آمنة ومريحة.