سفر الحامل بالطائرة في الشهر التاسع

سفر الحامل بالطائرة في الشهر التاسع

تعتبر فترة الحمل واحدة من أهم المراحل في حياة المرأة، حيث تشهد تغييرات جسدية ونفسية عديدة. ومع اقتراب موعد الولادة، تزداد العديد من التساؤلات حول كيفية العناية بنفسها وصحة الجنين. أحد المواضيع التي تشغل تفكير العديد من النساء الحوامل هو السفر بالطائرة خلال الشهر التاسع من الحمل. يعد السفر في هذه الفترة من الحمل موضوعًا حساسًا، حيث يتطلب معرفة دقيقة بالمخاطر المحتملة والتدابير الوقائية اللازمة لضمان السلامة لكل من الأم والجنين.

التغيرات التي تحدث خلال الشهر التاسع من الحمل

الشهر التاسع هو آخر مراحل الحمل، حيث يكتمل نمو الجنين وتستعد الأم للولادة. في هذا الشهر، قد تواجه الحامل العديد من الأعراض الجسدية مثل:

• الوزن الزائد: زيادة الوزن بسبب نمو الجنين والمشيمة والسوائل الزائدة قد يسبب شعورًا بعدم الراحة.

• التورم: قد تظهر بعض التورمات في القدمين والكاحلين بسبب احتباس السوائل.

• ضيق التنفس: مع زيادة حجم الرحم والضغط على الحجاب الحاجز، قد تشعر الحامل بصعوبة في التنفس.

• آلام أسفل الظهر: بسبب الضغط على العمود الفقري والمفاصل، قد تشعر الحامل بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر.

• التهيؤ للولادة: في نهاية الشهر التاسع، يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة، مما يعني أن الحامل قد تبدأ في الشعور بالانقباضات أو التقلصات.

السفر بالطائرة في الشهر التاسع: المخاطر المحتملة

على الرغم من أن السفر بالطائرة قد يكون آمنًا في بداية الحمل، فإن السفر في الشهر التاسع يختلف من حيث المخاطر والمضاعفات المحتملة. يمكن تلخيص المخاطر الرئيسية التي قد تواجه الحامل أثناء سفرها بالطائرة في هذه الفترة في النقاط التالية:

1. المخاض المبكر

أحد أبرز المخاطر التي يمكن أن تتعرض لها الحامل في الشهر التاسع أثناء سفرها بالطائرة هو بداية المخاض. مع ضغط الجو في الطائرة وانخفاض مستويات الأوكسجين في بعض الأحيان، قد تؤدي هذه العوامل إلى حدوث انقباضات قد تسبق موعد الولادة. في حالة حدوث المخاض المبكر، قد تواجه الحامل صعوبة في الوصول إلى الرعاية الطبية اللازمة، خاصة إذا كانت الطائرة بعيدة عن وجهتها.

2. مشاكل في الدورة الدموية

تعد مشاكل الدورة الدموية من أبرز المخاوف لدى الحوامل في الشهر التاسع. بسبب انخفاض مستوى النشاط البدني أثناء السفر بالطائرة، قد يزداد خطر الإصابة بجلطات دموية، خاصة في الساقين، وهو ما يعرف بتجلط الأوردة العميقة. وجود ضغط جوي منخفض في الطائرة قد يزيد من هذه المخاطر، خصوصًا إذا كانت الرحلة طويلة.

3. التورم والضغط على الرحم

تسبب فترة الحمل زيادة الضغط على الأوعية الدموية في الحوض والساقين، مما قد يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين. السفر بالطائرة يزيد من هذا التورم بسبب الوضع الثابت لفترات طويلة، مما قد يتسبب في ألم شديد وصعوبة في التنقل.

4. الغثيان والدوار

مع تغيرات الضغط الجوي أثناء الطيران، قد تشعر الحامل بالغثيان أو الدوار، وهي أعراض يمكن أن تكون مزعجة بشكل خاص في الشهر التاسع. كما أن تأثر هرمونات الحمل قد يزيد من تلك الأعراض ويجعلها أكثر حدة.

اعتبارات خاصة للسفر بالطائرة في الشهر التاسع

في حالة اضطرار المرأة الحامل للسفر بالطائرة في الشهر التاسع من حملها، هناك عدة اعتبارات يجب أن تأخذها في الحسبان:

1. استشارة الطبيب

قبل اتخاذ قرار السفر، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب المعالج. سيقوم الطبيب بتقييم حالتها الصحية وحالة الجنين، وقد يقدم لها نصائح أو تحذيرات معينة. في بعض الحالات، قد يُنصح بتأجيل السفر إذا كانت الحامل تعاني من مضاعفات صحية أو إذا كان الحمل يعرضها لخطر كبير.

2. اختيار شركات الطيران

بعض شركات الطيران تتبنى سياسات خاصة بشأن السفر للحوامل، حيث قد تمنع السفر في الأسابيع الأخيرة من الحمل أو تطلب من الحامل تقديم شهادة طبية تفيد بأنها قادرة على السفر بأمان. لذلك، من الضروري التواصل مع شركة الطيران قبل الحجز لتفاصيل سياستهم بشأن الحوامل.

3. الراحة والتحرك أثناء الرحلة

من أجل تقليل خطر تجلط الدم وتحسين الدورة الدموية، ينبغي على الحامل أن تحرص على التحرك أثناء الرحلة. ينصح بالحركة الخفيفة مثل تحريك القدمين والساقين، بالإضافة إلى المشي في الممر عند إمكان ذلك. كما يجب تجنب الجلوس لفترات طويلة دون تحرك.

4. الملابس المريحة

تعد الراحة أثناء السفر أمرًا بالغ الأهمية للحامل. من الضروري ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة، وخاصة الأحذية التي لا تضغط على القدمين. يُفضل ارتداء جوارب ضغط للمساعدة في تدفق الدم بشكل طبيعي.

5. ترتيب المعدات الصحية

من المهم أن تكون الحامل مستعدة لأي طارئ صحي قد يحدث أثناء السفر. ينبغي أن تحضر مع نفسها الأدوية الضرورية مثل مسكنات الألم أو الأدوية التي قد يصفها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون هناك هاتف محمول مع أرقام الطوارئ للاتصال بأطباء في حال حدوث أي مشكلة.

6. الطيران في أوقات مناسبة

إذا كانت الحامل قد قررت السفر، فمن الأفضل أن تختار أوقات الطيران التي تتجنب فيها الرحلات الطويلة أو التي تحتاج إلى توقفات متعددة. الرحلات القصيرة أقل إجهادًا وتقلل من المخاطر المتعلقة بالسفر الطويل.

7. شرب السوائل والوقاية من الجفاف

من المهم شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على الترطيب أثناء الرحلة. يمكن أن يؤدي السفر بالطائرة إلى الجفاف بسبب الهواء الجاف داخل المقصورة، مما قد يسبب مشاكل صحية إضافية مثل الصداع والإرهاق.

متى يجب تجنب السفر بالطائرة؟

هناك بعض الحالات التي يُفضل فيها تجنب السفر بالطائرة في الشهر التاسع من الحمل. وتشمل هذه الحالات:

• النساء اللواتي يعانين من مضاعفات الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل أو السكري الحملي.

• النساء اللاتي في خطر الولادة المبكرة أو اللواتي عانين من ولادة مبكرة في حمل سابق.

• النساء اللواتي يعانين من نزيف أو مشاكل في المشيمة مثل انفصال المشيمة.

نصائح للسفر الآمن في الشهر التاسع

إلى جانب النصائح السابقة، يمكن اتباع بعض الإرشادات لتقليل المخاطر:

• الراحة النفسية: السفر قد يكون مرهقًا بدنيًا ونفسيًا، لذا من المهم الحفاظ على هدوء الأعصاب والتأكد من أن جميع التحضيرات اللازمة قد تمت قبل الرحلة.

• الطعام الصحي: من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتوازنة قبل وأثناء الرحلة لتجنب الغثيان وتحسين مستوى الطاقة.

• تجنب السفر في آخر أسبوعين: يُنصح بتجنب السفر في الأسبوعين الأخيرين من الحمل إلا في حالات الطوارئ.

الخلاصة

يجب أن تتعامل الحامل مع فكرة السفر بالطائرة في الشهر التاسع بحذر، حيث إن هذه الفترة من الحمل تتطلب رعاية صحية خاصة. بالرغم من أن السفر قد يكون آمنًا في بعض الحالات، إلا أن هناك العديد من المخاطر التي يجب أخذها في الاعتبار. من المهم استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ القرار بالسفر، والاهتمام بالإجراءات الوقائية التي تضمن سلامة الأم والجنين.