كتاب “دليل التصلب الليفي”، الذي يعود تأليفه إلى الكتّاب بروس ديبرا فولغهام وهاريس إتش ماكإلوين، يشكل مصدرًا غنيًا بالمعلومات حول مرض التصلب الليفي، الذي يعاني منه أكثر من عشرة ملايين أمريكي، وتأثيره يكون بشكل رئيسي على النساء في سن الأربعين وما فوق. يتميز هذا المرض بآلام عضلية مستمرة وشديدة، وشعور دائم بالتعب، واضطراب في النوم، ومشاعر الاكتئاب. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعتبرون هذه الأعراض جزءًا من عملية الشيخوخة، إلا أن التصلب الليفي ليس إشارة إلى الشيخوخة.
يأتي هذا الكتاب ليقدم الأمل الجديد للملايين الذين يعانون من هذا المرض، من خلال برنامج علاجي مؤكد يتألف من سبع خطوات. يشمل الكتاب أحدث الأدوية ووسائل العلاج الطبية، بالإضافة إلى تمارين محددة تساعد في تقليل الألم العميق في العضلات وزيادة القوة والطاقة. كما يقدم الكتاب وسائل لتخفيف التوتر والقلق، بالإضافة إلى نهج تكميلي لتقليل الأعراض من خلال العلاجات البديلة، مثل الهوميوباثي والكيروبراكتيك والوخز بالإبر واللمس العلاجي، وغيرها. يتناول الكتاب أيضًا خطة تغذية والكثير من المواضيع الأخرى.
يتيح هذا الكتاب للمصابين بالتصلب الليفي أن يعيشوا بشكل نشط ويتعلموا كيفية إدارة أعراض المرض من خلال تغييرات نمط حياتهم بشكل قاطع. إنه مصدر شامل يوفر المعلومات الضرورية لفهم المرض وكيفية التعامل معه بشكل فعّال. تاريخ نشره يعود إلى نوفمبر 1996، وتم نشره عن طريق Owl Books.