“حمية جوز الهند: المكون السري الذي يساعدك على فقدان الوزن أثناء تناول أطعمتك المفضلة”
“الكتاب مؤلف من قبل شيري كالبوم وجون كالبوم، وتم نشره بواسطة دار النشر غراند سنترال ببليشينغ في يناير 2005”
واحدة من أبرز المعلومات المقدمة في هذا الكتاب هي الكشف عن قدرة زيت جوز الهند على تعزيز عملية الأيض وزيادة فقدان الوزن. ويقدم الكتاب برنامجاً لفقدان الوزن يمتد لمدة 21 يوماً، بالإضافة إلى برنامج تطهير لمدة 4 أسابيع، مصمم لمساعدة القراء على تحسين مجموعة متنوعة من حالات الصحة.
يسلط الكتاب الضوء على كيفية تعزيز الحميات المنخفضة الكربوهيدرات مثل حمية أتكنز وساوث بيتش، ويقدم استراتيجيات ونصائح عملية للقراء لتطبيقها في حياتهم اليومية.
تتميز الحمية المقترحة في الكتاب بأنها تسمح للأشخاص بتناول أطعمتهم المفضلة، مما يجعلها أكثر قابلية للالتزام على المدى الطويل.
بالإضافة إلى ذلك، يوفر الكتاب معلومات شاملة حول فوائد زيت جوز الهند للصحة والعديد من الحالات الصحية التي يمكن أن يساعد في تحسينها، مما يجعله مرجعاً مفيداً لأولئك الذين يسعون لتحسين نمط حياتهم الغذائي وصحتهم بشكل عام في إطار الحميات الغذائية.
“الكتاب حقق طبعته الأولى بما يقارب 40,000 نسخة، مما يعكس الاهتمام الواسع بهذا الموضوع والطلب المتزايد على المعرفة حول فوائد جوز الهند في عملية فقدان الوزن وتحسين الصحة”.