“حملك بعد سن الثلاثين (سلسلة حملك)” هو كتاب شامل موجه للأم المتمرسة في العمر الذي يتناول مخاوف خاصة مثل الحمل ذو المخاطر العالية، والاستشارة الجينية، والتمارين أثناء الحمل وبعده، ورعاية الطفل. يأتي هذا الكتاب من تأليف كورتيس، غليد ب.، وفيشر، ديفيد، وتم نشره بواسطة دار نشر دا كابو برس في شهر أكتوبر من عام 1996. يندرج الكتاب تحت فئة الصحة واللياقة البدنية، والحمل والولادة.
تقدم الكتاب مصدراً ثرياً من المعلومات للنساء اللواتي يخططن للحمل بعد سن الثلاثين، حيث يوفر إرشادات ونصائح قيمة لتحضيرهن لرحلة الحمل والأمومة في هذه المرحلة العمرية المتقدمة. يسلط الكتاب الضوء على القضايا الخاصة التي قد تواجهها النساء اللواتي يحملن في سن متأخرة، مثل الحمل ذو المخاطر العالية والاهتمام بالوراثة وأهمية ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل وبعدها.
بالإضافة إلى ذلك، يقدم الكتاب استشارات مفصلة حول الرعاية الصحية والتغذية المناسبة خلال الحمل، مما يساعد النساء على الحفاظ على صحة جيدة لهن ولأطفالهن المنتظرين. كما يتناول الكتاب أيضًا مواضيع مثل التوتر وإدارته خلال الحمل، والتوازن بين العمل والحمل، والتحضير للولادة والفترة ما بعد الولادة.
بفضل احتوائه على معلومات متعمقة ونصائح عملية، يعتبر “حملك بعد سن الثلاثين” مصدرًا قيمًا للأمهات المتوقعات للحمل في سن متأخرة، حيث يساعدهن على اتخاذ القرارات الصحيحة لصحة ورفاهية أنفسهن وأطفالهن.