في عام 1989، قامت الجمعية الطبية الأمريكية بإطلاق حملة بعنوان “حساب الكوليسترول: حملة الجمعية الطبية الأمريكية ضد الكوليسترول”، والتي تعتبر حدثًا بارزًا في مجال الصحة واللياقة. يأتي هذا الكتاب بعنوان “Count Out Cholesterol”، والذي ألفه الكاتب آرت يولين.
تعد هذه الورقة الثقافية من أهم الإصدارات في مجال الصحة واللياقة، إذ تسلط الضوء على أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم وتقدم رؤية شاملة لكيفية تحسين الصحة من خلال برنامج شخصي مخصص من الحمية والتمارين الرياضية.
يقدم الكتاب تحليلًا دقيقًا لجذور ارتفاع الكوليسترول ويوضح كيف يمكن للأفراد تخصيص برامج صحية تتناسب مع احتياجاتهم الشخصية. يسلط الضوء على الأمور الغذائية والتمارين البدنية باعتبارها أدوات أساسية لتحسين مستويات الكوليسترول وتعزيز الصحة العامة.
يندرج هذا الكتاب تحت فئة “الصحة واللياقة”، ويتناول أيضًا مجالات “الحمية والتغذية” و”دلائل محتوى الطعام”. يصف الكتاب بدقة المحتوى الغذائي ويقدم إرشادات قيمة حول كيفية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
تم نشر هذا الكتاب بواسطة دار النشر “Feeling Fine” في شهر فبراير من عام 1989، مما يجعله واحدًا من الإصدارات البارزة في ذلك الزمن. يعكس توقيت النشر حاجة المجتمع الوقتية لفهم أفضل لمخاطر ارتفاع الكوليسترول وكيفية التحكم فيه.
باختصار، يعد “Count Out Cholesterol” من أعمال الطب الشهيرة والموجهة للجمهور الواسع، حيث يقدم للقراء رؤى قيمة ونصائح فعّالة للحفاظ على صحة جيدة من خلال فهم أفضل لعلاقتهم مع الكوليسترول وكيفية تحسين نمط حياتهم بشكل شخصي.