كتاب “تخفيض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي – يمكن لشرايينك تنظيف نفسها” من تأليف فايلز وجانيكا مكال يعتبر مصدراً قيماً في مجال الصحة واللياقة البدنية، حيث يقدم للقراء نهجاً شاملاً لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي وآمن. تاريخ نشره في يناير من عام 1997 يعكس الاهتمام المبكر والمستمر بموضوع الصحة القلبية والوقاية من الأمراض القلبية والأوعية الدموية. يقدم الكتاب معلومات ثرية وشاملة حول كيفية التحكم في ضغط الدم عن طريق الطرق الطبيعية والتغذية المناسبة والنشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك، يسلط الضوء على أهمية تنظيف الشرايين بشكل طبيعي، وكيف يمكن للجسم تحقيق ذلك بواسطة بعض السلوكيات الصحية والتغذية المناسبة، مما يعزز الصحة العامة للفرد ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية المرتبطة بارتفاع ضغط الدم. إن اعتماد الكتاب على العلاجات الطبيعية يمثل منحى هام في مجال الرعاية الصحية، حيث يشجع القراء على الاهتمام بصحتهم واتباع أسلوب حياة صحي ومتوازن.
1
