في كتاب بعنوان “علاجات الكوليسترول: من اللوز والمضادات الأكسدة إلى الثوم والجولف والنبيذ والزبادي – 325 طريقة سريعة وسهلة لتقليل مستوى الكوليسترول وعيش حياة أطول”، يقدم فريق Prevention Magazine Health Books (COR)، بالتعاون مع الكتّاب ريتشارد تروبو وماري هاريسون كارول، أفكارًا ونصائح عديدة للقضاء على التحديات التي قد تطرأ نتيجة لمستويات الكوليسترول المرتفعة.
يمتد هذا الكتاب الذي نشرته Rodale Press في سبتمبر عام 1997 على صفحاته بمحتوى غني ومتنوع، يستعرض العديد من الطرق الفعّالة والبسيطة لتخفيض مستوى الكوليسترول وتعزيز الصحة العامة. يشمل الكتاب مواضيع متنوعة تتناول جوانب مختلفة من الحياة اليومية وتأثيرها على مستوى الكوليسترول.
من بين الأمور التي يتناولها الكتاب، نجد الإشارة إلى فوائد اللوز والمضادات الأكسدة، وكيف يمكن أن يساهمان في تقليل مستويات الكوليسترول. كما يقدم الكتاب نصائح حول تأثير الثوم والجولف والنبيذ على الصحة القلبية والوقاية من ارتفاع الكوليسترول.
تستند هذه النصائح إلى البحوث العلمية والدراسات الطبية، وتقديمها بأسلوب يجمع بين السهولة والفعالية. يعتبر الكتاب مصدرًا قيمًا للأفراد الذين يسعون لفهم كيفية التحكم في مستويات الكوليسترول بشكل صحي وفعّال، وبالتالي، تحسين نوعية حياتهم وتعزيز طول أمد حياتهم.