“التحكم في الكوليسترول: برنامج الطب الوقائي للدكتور كينيث ه. كوبر” هو عنوان يجسد محتوى كتاب يعتبر من الأعمال المميزة في مجال الصحة واللياقة البدنية، حيث يقدم الدكتور كينيث ه. كوبر خطة جديدة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول بدون الحاجة إلى الأدوية. يعتبر الكتاب مصدرًا قيمًا لفهم كيفية التحكم في مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي وفعال.
من المعروف أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن الجديد في هذا الكتاب هو أنه يقدم طرقًا للتحكم في الكوليسترول بشكل طبيعي وآمن دون الحاجة إلى تناول الأدوية. يستند الدكتور كوبر في شرحه على التجارب السريرية وأحدث الأبحاث الطبية، حيث يوضح كيف يمكن لاكتشافات الأطعمة الجديدة أن توفر طريقة ثورية لإدارة مستويات الكوليسترول. تكشف الدراسات عن كيفية عمل هذه الأطعمة “مكافحة الكوليسترول” مثل بينيكول وتيك كنترول، ولماذا تعتبر آمنة للاستخدام ومن يجب استخدامها.
يحتوي الكتاب على نصائح خبراء حول النظام الغذائي والتمارين الرياضية، بما في ذلك وصفات طهي واكتشافات غذائية مذهلة أخرى. بفضل هذا الكتاب، يمكن للأفراد الآن العثور على منتج فعال للتحكم في مستويات الكوليسترول في برادهم دون الحاجة إلى وصفة طبية.
صدر الكتاب عن دار النشر “Bantam Books” في شهر فبراير من عام 1988، وقد حظي بإعجاب واسع واعتبر مرجعًا مهمًا في مجال الصحة والتغذية ودليل موثوق لمحتوى الأطعمة.