“Stop Obsessing! How To Overcome Your Obsessions And Compulsions” هو عمل مهم في مجال الطب النفسي، وقد تم تأليفه بواسطة د. إدنا فوا ود. ريد ويلسون، ويعالج بشكل مباشر وعلمي الاضطرابات المرتبطة بالهواجس والإكراهات، وهي حالات يعاني منها عدد لا يستهان به من الناس حول العالم. في هذه النسخة المحدثة والمنقحة، يقدم الكتاب نهجاً علاجياً قائماً على السلوك ويشتهر بفعاليته العالية في علاج اضطراب الوسواس القهري، أو OCD.
يستند البرنامج العلاجي المقدم في الكتاب إلى أبحاث علمية واسعة وخبرة سريرية غنية للمؤلفين، حيث يتم تقديم طرق مبتكرة لمساعدة المرضى على التغلب على هواجسهم والتحكم في سلوكياتهم القهرية. يتميز الكتاب بتوفير برامج خطوة بخطوة للتعامل مع حالات OCD البسيطة والشديدة، وهذا يجعله موردًا قيمًا لمجموعة واسعة من المرضى ومقدمي الرعاية الصحية.
تشمل الإضافات في هذه النسخة المنقحة مخططات جديدة وأدلة تعبئة لتسهيل التقدم وتنفيذ التمارين بشكل أكثر سهولة، إلى جانب استمارات تقييم ذاتية تساعد المستخدمين في فهم أعمق لأعراضهم. كما يقدم الكتاب إرشادات خبيرة للبحث عن المساعدة المهنية الأفضل ويقدم معلومات محدثة حول الأدوية الموصوفة لعلاج OCD.
يعد هذا الكتاب ثمرة لخبرات الدكتورة إدنا فوا، التي تعتبر من السلطات الدولية في علاج الاضطرابات القلقية، والدكتور ريد ويلسون، الذي يتمتع بخبرة واسعة في مجال علاج أنواع القلق والوسواس القهري. هذا التعاون بين المؤلفين أسفر عن دليل شامل يتميز بنهجه العملي وأساسه العلمي الرصين.
الكتاب، الذي نشرته دار بانتام في أغسطس من عام 1991، يستمر في أن يكون مصدر إلهام ودعم للأفراد الذين يبحثون عن استراتيجيات فعالة لمواجهة التحديات التي يطرحها الوسواس القهري. تعتبر الطبعة المنقحة والمحدثة بمثابة شهادة على التطور المستمر في فهم وعلاج هذه الحالة، مما يؤكد على الرسالة الأساسية للكتاب بأن الأمل والتحسن ممكنان.
تتوجه الفائدة من هذا الكتاب ليس فقط إلى المعالجين والأطباء النفسيين ولكن أيضًا للأفراد الذين يعانون من OCD وأسرهم. من خلال تقديم رؤية واضحة ومبادئ توجيهية قابلة للتطبيق، يساعد الكتاب في بناء الوعي حول هذه الحالة ويزود الأشخاص المتأثرين بأدوات للتغلب على الاضطرابات وتحسين جودة حياتهم. بلا شك، “Stop Obsessing! How To Overcome Your Obsessions And Compulsions” يظل أحد المراجع الأساسية في مجال علم النفس والمسارات العلاجية للوسواس القهري.