تقدم كتاب “Joint Pain Prescription” من تأليف جيمس إم. ريب، ماري أبوت وايت، وشون إم. إس. مكارثي، والمنشور من قبل Rodale Books في مايو 2001، برنامجًا مبتكرًا يمتد على مدى ثمانية أسابيع مصممًا لتخفيف آلام المفاصل وتخفيف أعراض التهاب المفاصل، مقدمًا نظامًا طبيعيًا يعتمد على مكملات الجيلاتين، والتمارين الرياضية، والتدريب البسيط على تقوية العضلات، والتغذية للحد من الألم وزيادة الحركة.
يعد هذا الكتاب جزءًا من فئة الصحة واللياقة البدنية وصحة الفم، ويبلغ طباعته الأولى 100,000 نسخة، مما يعكس الاهتمام الكبير الذي أثاره هذا الموضوع بين القراء. يقدم الكتاب معلومات وافية ومفصلة حول كيفية التعامل مع آلام المفاصل والتهاب المفاصل بطرق طبيعية وفعالة.
يتضمن الكتاب برنامجًا يمتد لثمانية أسابيع، يركز على تقديم حلاً متكاملاً يجمع بين استخدام مكملات الجيلاتين، والتمارين البسيطة، والتدريب على تقوية العضلات، وتغذية متوازنة. يهدف البرنامج إلى تحقيق تحسين ملموس في الأعراض والتقليل من الألم، مما يساهم في زيادة الحركة والنشاط اليومي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المفاصل.
من المتوقع أن يجذب هذا الكتاب انتباه الأشخاص الذين يبحثون عن حلول طبيعية وغير مدمرة لآلام المفاصل والتهاب المفاصل، حيث يقدم برنامجًا شاملاً يتضمن عدة جوانب من العناية بالصحة واللياقة البدنية.