عندما يخطط الأفراد للسفر، ينبغي عليهم أن يكونوا على دراية بالأمراض المعدية التي يمكن أن يتعرضوا لها في الوجهة التي ينتقلون إليها. تختلف هذه الأمراض باختلاف الوجهة والبيئة والعادات الصحية والتوصيات الطبية المحلية. إليك أربعة من الأمراض المعدية الشائعة التي يمكن أن يصاب بها المسافرون:
-
الإسهال المسافر: يُعتبر الإسهال المسافر واحدًا من أكثر الأمراض الشائعة التي تؤثر على المسافرين. يسبب غالبًا بكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والشيغيلة، والتي يمكن أن تتواجد في المياه غير النقية أو الأطعمة الملوثة. لتجنب الإصابة بهذا المرض، يُنصح بتناول المياه المعبأة تجاريًا وتجنب تناول الطعام الغير مطهو بشكل جيد في البلدان ذات معايير صحية منخفضة.
-
-
الحمى التيفية: تُسببها جرثومة السلمونيلا التي تنتقل غالبًا عن طريق الأطعمة والمياه الملوثة. تظهر الأعراض عادة في غضون عدة أيام من التعرض، وتشمل الحمى، وآلام الرأس، والتقيؤ، والإسهال. يمكن تجنب الإصابة بالحمى التيفية عن طريق تجنب تناول الأطعمة غير المطهوة بشكل جيد وشرب المياه المعبأة.
-
الملاريا: تُعتبر الملاريا مرضًا خطيرًا ينتقل عن طريق لدغات البعوض المصابة بطفيليات الملاريا. يمكن أن تكون الأعراض شديدة وتشمل الحمى المرتفعة، والصداع، والتعب، والقيء. لتجنب الإصابة بالملاريا، يُنصح باتخاذ تدابير وقائية مثل استخدام مبيدات البعوض وارتداء الملابس المناسبة واستخدام الشباك البعوضية.
-
التهاب الكبد الفيروسي: ينتقل فيروس التهاب الكبد الفيروسي عادة عن طريق تناول الطعام أو السوائل الملوثة بالبراز، أو عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة في بعض الحالات وتشمل الارتفاع في درجة الحرارة والتعب والألم في المعدة، ولكن في حالات أخرى قد يؤدي التهاب الكبد الفيروسي إلى مضاعفات خطيرة. يوصى بتلقيح المسافرين ضد فيروس التهاب الكبد الفيروسي إذا كانوا عرضة للخطر.
بالتالي، يجب على المسافرين البحث عن المعلومات الصحية والطبية المحلية قبل السفر واتخاذ الإجراءات الوقائية المناسبة لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية أثناء رحلاتهم.
المزيد من المعلومات
بالتأكيد، إليك متابعة للمقال:
-
التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الأنف الجيوي): يُعتبر التهاب الجيوب الأنفية من بين الأمراض الشائعة التي يمكن أن يواجهها المسافرون، خاصة في المناطق ذات الطقس الجاف أو الغباري. يسبب التهاب الجيوب الأنفية التهاب الأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية نتيجة للتهيج الناجم عن الجفاف أو التعرض للغبار أو الجسيمات الهوائية الملوثة. يمكن أن تظهر الأعراض الشائعة للتهاب الجيوب الأنفية، مثل الاحتقان والتهيج والصداع. لتجنب الإصابة بهذا المرض، يمكن للمسافرين استخدام مرطبات الأنف وتجنب التعرض المباشر للعوامل المسببة للتهيج.
-
التهاب الحلق والزورقية: يعاني بعض المسافرين من التهاب الحلق والزورقية أثناء السفر بسبب التغيرات في ضغط الهواء والتعرض للتهيجات المختلفة. يمكن أن يتسبب هذا التهاب في آلام الحلق، وصعوبة في البلع، وانسداد في الأذنين، وشعور بالدوخة. لتجنب الإصابة بهذا المرض، يُنصح بالمحافظة على تناول السوائل بشكل جيد، ومضغ العلكة، وممارسة تقنيات التنفس العميق، وتجنب تناول الطعام الثقيل قبل السفر.
-
التهاب المسالك التنفسية العلوية: يعتبر التهاب المسالك التنفسية العلوية (مثل الزكام والإنفلونزا) من الأمراض الشائعة التي يمكن أن يصاب بها المسافرون، خاصة في المناطق التي تعاني من تغيرات جوية مفاجئة أو تعرض لفيروسات جديدة. تتضمن الأعراض الشائعة لهذه الأمراض السعال والعطس واحتقان الأنف والحمى وآلام الجسم. لتجنب الإصابة بهذه الأمراض، يُنصح بغسل اليدين بانتظام، وتجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين، وتجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليدين غير المطهية.
باختصار، يتطلب السفر الآمن والصحي الحرص على اتباع إرشادات السلامة الصحية المحلية واتخاذ التدابير الوقائية المناسبة لتجنب الإصابة بالأمراض المعدية. من خلال الحفاظ على نظافة اليدين وتناول الطعام الصحي وتجنب العوامل المسببة للتهيج، يمكن للمسافرين الحفاظ على صحتهم والتمتع برحلاتهم دون أية مشاكل صحية.