أسرار أفضل خبراء العناية بالشعر في الحفاظ على الشعر لامعاً وناعماً
الشعر هو أحد أبرز معالم الجمال لدى الإنسان، ويعكس صحته وحيويته. لذا، لا عجب في أن العناية بالشعر تعتبر من أولويات الكثيرين. في هذا المقال، سنتناول أسرار وأحدث التقنيات التي يستخدمها أفضل خبراء العناية بالشعر للحفاظ على الشعر لامعاً وناعماً. من العادات اليومية إلى العلاجات العميقة، سنتعرف على الخطوات التي يمكن اتباعها للحصول على شعر صحي وجميل.
1. اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر
أولى خطوات العناية بالشعر تبدأ باختيار الشامبو الأنسب لنوع شعرك. فالشعر يختلف من شخص لآخر، سواء كان جافاً، دهنياً، أو مختلطاً. يقول الخبراء أن استخدام شامبو مناسب يساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي للشعر، ويمنع من تعرضه للجفاف أو التراكمات الدهنية المفرطة.
- الشعر الجاف يحتاج إلى شامبو غني بالزيوت الطبيعية أو المكونات المرطبة مثل زيت الأرجان أو زبدة الشيا.
- الشعر الدهني يستفيد من شامبو يساعد في التحكم في إنتاج الزيت دون تجفيف الشعر تماماً.
- الشعر المختلط يتطلب شامبو يتناسب مع كلا النوعين، بحيث يكون خفيفاً على الجذور ويمنح الترطيب للأطراف.
2. تجنب غسل الشعر يومياً
من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثيرون غسل الشعر يومياً. على الرغم من أن غسل الشعر يساعد في إزالة الأوساخ والشوائب، إلا أن الإفراط في الغسل قد يتسبب في جفاف الشعر وفقدان الزيوت الطبيعية التي يحتاجها للحفاظ على صحته ولمعانه.
ينصح الخبراء بغسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط، مع استخدام الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن الذي يؤدي إلى فقدان الرطوبة الطبيعية في الشعر. غسل الشعر بالماء الفاتر يساعد في الحفاظ على لمعانه الطبيعي.
3. استخدام البلسم بانتظام
بعد الشامبو، يعتبر البلسم الخطوة الأساسية التي لا غنى عنها للحفاظ على شعر ناعم ولامع. يساعد البلسم على ترطيب الشعر وتقويته، مما يجعل الشعر أكثر سلاسة ويقلل من التجاعيد والتشابك.
أفضل الخبراء يوصون باستخدام البلسم المناسب لنوع الشعر وتجنب تطبيقه على فروة الرأس مباشرة. بدلًا من ذلك، يجب توزيع البلسم على الأطراف والشعيرات الوسطى للحصول على أفضل النتائج.
4. العناية العميقة باستخدام ماسكات الشعر
إحدى أهم النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالشعر هي القيام بالعلاج العميق للشعر باستخدام ماسكات ترطيب أو تغذية مرة أو مرتين في الشهر. يمكن استخدام ماسكات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرجان أو ماسكات تجارية تحتوي على البروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الشعر ليبدو أكثر صحة ونعومة.
الماسكات التي تحتوي على البروتين مثل الكيراتين أو الكولاجين تعمل على تقوية الشعر الضعيف، بينما تساعد زيوت الترطيب مثل زيت الزيتون وزيت اللوز على تجديد الترطيب.
5. حماية الشعر من الحرارة
التعرض المنتظم لأدوات التصفيف الحرارية مثل مجفف الشعر، مكواة الشعر، أو جهاز تمويج الشعر يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وفقدان لمعانه. في هذا السياق، ينصح الخبراء باستخدام منتجات حماية من الحرارة قبل استخدام أي أداة ساخنة، حيث تحمي هذه المنتجات الشعر من الجفاف والتكسر.
أيضًا، يفضل تقليل استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان. في حال كان من الضروري استخدامها، يجب ضبط درجة الحرارة لتكون معتدلة وتجنب تعرض الشعر للحرارة العالية لفترات طويلة.
6. استخدام الزيوت الطبيعية لشعر لامع وناعم
الزيوت الطبيعية تعتبر من أكثر العلاجات الفعالة للحفاظ على الشعر لامعاً وناعماً. على سبيل المثال، زيت الأرجان وزيت جوز الهند هما من أفضل الزيوت التي يوصي بها الخبراء، حيث توفر هذه الزيوت فوائد متعددة منها الترطيب العميق، إصلاح الأطراف المتقصفة، وتعزيز اللمعان الطبيعي للشعر.
تطبيق كمية صغيرة من الزيت على الشعر الجاف أو الرطب وتدليك الأطراف به يمنح الشعر مظهراً صحياً، كما يساعد على تقليل التجاعيد.
7. تقليل تعرض الشعر لأشعة الشمس المباشرة
التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يتسبب في جفاف الشعر وتلفه، خاصة إذا كان الشعر مصبوغاً أو جافاً من الأساس. ينصح خبراء العناية بالشعر بارتداء قبعة أو استخدام منتجات واقية من الشمس تحتوي على مواد تحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
العديد من منتجات العناية بالشعر المتطورة تحتوي الآن على مرشحات شمسية تساعد في حماية الشعر من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
8. استخدام مشط واسع الأسنان
واحدة من أهم النصائح للحفاظ على شعر ناعم هي استخدام مشط واسع الأسنان بعد الاستحمام. يعتبر تمشيط الشعر وهو مبلل بالمنشفة من العوامل المسببة لتكسر الشعر، لذا ينصح الخبراء بتجفيف الشعر برفق أولاً باستخدام منشفة قطنية، ثم تمشيطه باستخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تشابكه وتكسره.
يجب الحرص على تمشيط الشعر بلطف وعدم سحب الأطراف بشكل قاسي. كما يُفضل عدم تمشيط الشعر المبلل بشكل مفرط لتفادي تلفه.
9. تناول غذاء متوازن
تأثير النظام الغذائي على صحة الشعر أمر لا يمكن تجاهله. الشعر الصحي يبدأ من الداخل، حيث إن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يساعد في تعزيز نمو الشعر ويمنحه اللمعان والنعومة.
تعتبر الأطعمة الغنية بـ أوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب مثل البيض والمكسرات، بالإضافة إلى فيتامين هـ الموجود في بذور دوار الشمس، من الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة الشعر.
10. شرب كميات كافية من الماء
ترطيب الجسم ينعكس بشكل مباشر على صحة الشعر. من المعروف أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام، مما يعزز صحة الشعر ويجعله يبدو لامعاً وناعماً.
11. التقليل من استخدام المواد الكيميائية
العديد من الناس يلجؤون إلى صبغات الشعر والعلاجات الكيميائية لتحسين مظهر شعرهم. لكن هذه المواد قد تضر بالشعر على المدى الطويل، لذلك ينصح الخبراء بتقليل استخدامها قدر الإمكان. إذا كان من الضروري استخدامها، يجب التأكد من اختيار منتجات تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة للشعر.
12. قص الأطراف بانتظام
أهم سر للحفاظ على شعر صحي ولامع هو قص الأطراف بانتظام. الشعر الذي يعاني من أطراف متقصفة يبدو أقل لمعاناً وصحياً. لذلك، ينصح الخبراء بقص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع للحفاظ على مظهر الشعر الصحي واللامع.
الخلاصة
الحفاظ على شعر لامع وناعم يتطلب مزيجاً من العناية اليومية والحلول العميقة. من خلال اختيار المنتجات المناسبة، وتطبيق روتين العناية بشكل مستمر، يمكن الحصول على شعر صحي ينبض بالحيوية واللمعان. استثمارك في عناية شعرك سيعكس تأثيره الواضح على مظهرك العام ويزيد من ثقتك بنفسك.