أسباب احمرار العينين في الصباح

احمرار العينين في الصباح: الأسباب والعلاج

يعد احمرار العينين في الصباح من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتختلف الأسباب وراء هذه الحالة بشكل كبير. يمكن أن يكون احمرار العينين مجرد ظاهرة عابرة تحدث بسبب الإرهاق أو الحساسية، أو قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية أكثر تعقيداً تتطلب علاجاً متخصصاً. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المحتملة لحدوث احمرار العينين في الصباح، بالإضافة إلى كيفية تشخيص هذه الأسباب والعلاجات الممكنة.

1. الإرهاق وقلة النوم

من أكثر الأسباب شيوعاً للاحمرار في العينين هو الإرهاق الناجم عن قلة النوم. عندما لا يحصل الجسم على قسط كافٍ من الراحة، يمكن أن يتسبب ذلك في تمدد الأوعية الدموية في العينين، مما يؤدي إلى احمرار العينين. النوم هو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم طاقته، وفي حالة عدم النوم الكافي، يتأثر مستوى الرطوبة في العينين، مما يسبب جفافاً وتهيّجاً.

العيون الجافة تكون أكثر عرضة للإصابة بالحساسية والتهيج، مما يؤدي إلى احمرار العينين في الصباح. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق أو الشخير، قد يكون هذا السبب هو الأكثر شيوعاً للاحمرار في العينين عند الاستيقاظ.

2. جفاف العين

الجفاف هو حالة أخرى قد تؤدي إلى احمرار العينين، إذ لا تفرز الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع لترطيب العين. نتيجة لذلك، تصبح العين عرضة للتهيج والاحمرار. الجفاف يمكن أن يكون ناتجاً عن عدة عوامل، بما في ذلك:

• الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة

• التعرض للهواء الجاف أو الملوث

• التغيرات في الطقس، مثل البرد أو الرياح

• استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة

عندما تستيقظ في الصباح وتجد عينيك محمرة، قد يكون ذلك بسبب الجفاف الذي يحدث طوال الليل، حيث تقل إفرازات الدموع أثناء النوم.

3. الحساسية

تعتبر الحساسية من العوامل الشائعة التي تؤدي إلى احمرار العينين، خصوصاً في الصباح. عندما تلامس العين مواد مهيجة مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أثناء النوم، يمكن أن يحدث تفاعل تحسسي يؤدي إلى احمرار العينين وتهيجها. بعض الأشخاص يعانون من حساسية تجاه مواد معينة داخل المنزل مثل العفن أو مواد التنظيف، مما يجعل هذه الحالة أسوأ في الصباح عند الاستيقاظ.

الحساسية غالباً ما تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الحكة، الدموع، والشعور بالحرقان في العينين. في هذه الحالة، يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين أو قطرات العين الخاصة بالحساسية في تخفيف الأعراض.

4. التهاب الملتحمة (Conjunctivitis)

التهاب الملتحمة هو حالة شائعة قد تؤدي إلى احمرار العينين في الصباح، خصوصاً إذا كان السبب وراءه عدوى فيروسية أو بكتيرية. يحدث التهاب الملتحمة عندما تلتهب الطبقة الرقيقة التي تغطي الجزء الأمامي من العين (الملتحمة). قد يؤدي ذلك إلى ظهور احمرار في العينين، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل إفرازات العين، الحكة، والتهيج.

يمكن أن تنتقل العدوى بسهولة من شخص إلى آخر من خلال التلامس المباشر أو من خلال لمس الأسطح الملوثة. إذا كانت الأعراض تشمل إفرازات صفراء أو خضراء من العينين، فقد يكون السبب عدوى بكتيرية تتطلب علاجاً بمضادات حيوية.

5. التعرض للمواد الكيميائية أو المهيجات

قد تؤدي بعض المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل أو العطور أو منتجات التنظيف إلى تهيج العينين، مما يسبب الاحمرار. في الصباح، قد تكون هذه المواد قد تلامست مع العين أثناء النوم، مما يتسبب في تهيج الأنسجة المحيطة بالعين.

من المهم تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد قاسية قد تتسبب في احمرار العينين. كما يجب على الأشخاص الذين يعملون في بيئات مليئة بالمواد الكيميائية أو الملوثات أن يتخذوا احتياطات مثل ارتداء النظارات الواقية.

6. ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم قد يكون أحد الأسباب غير المباشرة لاحمرار العينين في الصباح. عندما يكون ضغط الدم مرتفعاً، قد تؤدي الأوعية الدموية في العين إلى التمدد والنزيف البسيط، مما يسبب الاحمرار. قد يكون هذا العرض أحد المؤشرات على وجود مشكلة صحية تتطلب متابعة طبية.

7. الإصابات أو التورمات

إذا تعرضت العين لإصابة أو حادث أثناء الليل أو في اليوم السابق، قد تلاحظ احمرار العينين في الصباح. حتى الإصابات الطفيفة، مثل الخدوش أو التورمات البسيطة، قد تؤدي إلى احمرار العينين. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بألم أو تورم حول العين، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتحديد مدى خطورة الإصابة.

8. العدوى الفطرية

العدوى الفطرية في العين تعتبر نادرة لكنها قد تكون سبباً في احمرار العينين في بعض الحالات. يمكن أن تتسبب الفطريات في تهيج العين أو التسبب في التهابات قد تؤدي إلى أعراض مشابهة لالتهاب الملتحمة. في هذه الحالة، تتطلب العدوى العلاج المضاد للفطريات للسيطرة عليها.

9. التسمم بالمواد السامة

في حالات نادرة، قد يكون احمرار العينين في الصباح نتيجة تعرض الجسم لبعض المواد السامة، مثل المواد الكيميائية في مياه الشرب أو الغذاء الملوث. التسمم قد يؤدي إلى تفاعل العين مع المواد السامة مما يؤدي إلى تهيج العينين واحمرارهما.

10. أسباب أخرى

قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعاً تؤدي إلى احمرار العينين في الصباح. على سبيل المثال، قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الأوعية الدموية في العين، مما يؤدي إلى حدوث نزيف صغير داخل العين ويظهر على شكل احمرار. كما أن بعض الأدوية قد تسبب آثار جانبية تشمل احمرار العينين، مثل أدوية علاج ضغط الدم المرتفع أو أدوية علاج الاكتئاب.

كيفية التشخيص والعلاج

تتطلب حالات احمرار العينين في الصباح التقييم الدقيق من قبل طبيب مختص، خصوصاً إذا كانت هذه الحالة تتكرر بشكل مستمر أو مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الإفرازات. يقوم الطبيب عادة بإجراء فحص دقيق للعين باستخدام جهاز يسمى “الشريحة الزرقاء” لفحص صحة العين وتحديد ما إذا كان هناك التهاب أو عدوى.

أما بالنسبة للعلاج، فإن الخيارات تعتمد على السبب الرئيسي وراء احمرار العينين. إذا كان السبب هو الجفاف، قد يوصي الطبيب باستخدام قطرات لترطيب العينين أو علاج لمنع الجفاف. في حالة الحساسية، يمكن استخدام مضادات الهيستامين أو القطرات المضادة للحساسية لتخفيف الأعراض. أما إذا كانت العدوى هي السبب، فقد يصف الطبيب مضادات حيوية أو مضادات فيروسية بناءً على نوع العدوى.

الوقاية

للوقاية من احمرار العينين في الصباح، يمكن اتباع بعض النصائح:

• الحصول على قسط كافٍ من النوم.

• تجنب الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات.

• استخدام قطرات ترطيب العين إذا كنت تعاني من الجفاف.

• تجنب التعرض لمسببات الحساسية.

• تنظيف العدسات اللاصقة بانتظام.

• استخدام نظارات واقية إذا كنت تعمل في بيئة ملوثة.

في النهاية، إذا استمر احمرار العينين أو كان مصحوباً بأعراض غير معتادة، ينبغي زيارة الطبيب لتحديد السبب والعلاج المناسب.