نعم، هناك فرق بين الرياضة والتمارين الرياضية. الرياضة هي نشاط جسدي يتضمن تنافس بين فرق أو أفراد ويتطلب مهارات وقدرات جسدية وعقلية معينة، مثل كرة القدم والتنس والسباحة والجري، وتهدف إلى تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة. أما التمارين الرياضية فهي تمارين تتم بغرض تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة دون الحاجة إلى تنافس، مثل رفع الأثقال والجري على السير واليوغا، ويمكن أن تكون جزءًا من برنامج رياضي أو تمارين للحفاظ على الصحة.
0
