نعم، التغذية تؤثر بشكل كبير على المخاض لدى الحامل. النظام الغذائي السليم والمتوازن يمكن أن يزيد من فرص الولادة الطبيعية ويقلل من فرص الولادة القيصرية. علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد الغذاء الصحي في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة وتقليل الالتهابات في الجسم وتعزيز قوة عضلات الرحم اللازمة لإجراء المخاض بنجاح. لهذا، يجب على النساء الحوامل الالتزام بتناول الغذاء الصحي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بشكل منتظم. وينصح بالتشاور مع الطبيب المتابع لحالة الحمل قبل اتباع أي نظام غذائي أو برنامج تمارين.
0
