الوجبات السريعة ربما يكون هناك برجر كينج بجوار صالة التدريب، وبالرغم من رائحة الأكل الشهية فيجب عليك الإبتعاد عن هذه الوجبات قدر الإمكان لأنك ستتناول الدهون المحولة معها وبالتالي قد تفسد تمرينك.
3
الوجبات السريعة ربما يكون هناك برجر كينج بجوار صالة التدريب، وبالرغم من رائحة الأكل الشهية فيجب عليك الإبتعاد عن هذه الوجبات قدر الإمكان لأنك ستتناول الدهون المحولة معها وبالتالي قد تفسد تمرينك.
