نعم، يؤثر الشعور بالسلبية على الصحة العقلية، فقد تزيد السلبية من مستويات التوتر والقلق والاكتئاب، كما يمكن أن تؤثر على العلاقات الاجتماعية والعملية وتحد من الأداء والاحتمالات. ولذلك، من الهام جدا العمل على تقليل السلبية وزيادة الإيجابية في الحياة اليومية، وذلك عبر التمرين على البصيرة الإيجابية والاستمتاع بالأشياء الجميلة وممارسة الهوايات التي تساعد في الاسترخاء والتخلص من التوتر، والتعامل بشكل حذر مع المواقف السلبية.
0
