من أسرار العقل؟

هناك العديد من الأسرار والمعلومات عن العقل، ومن بينها:

1- العقل يمكنه توليد موجات دماغية بشكل متواصل ودون توقف.

2- العقل يحتوي على مئات الآلاف من الخلايا العصبية التي تعمل معًا لنقل الإشارات الكهربائية والكيميائية في الجسم.

3- العقل قادر على الاستفادة من خبرتنا السابقة وتحليل المعلومات بالتوقعات والنماذج.

4- العقل يعتبر سيف الصحة النفسيّة، فكلما تركز الإنسان على الأشياء الإيجابية والتحدث مع النفس بشكل صحي، كلما كانت النفسية والعقلية لديه أكثر سلاماً.

5- اليقظة هي حالة مشتركة بين الدماغ والجسم، وتعتمد على عدة عناصر مثل درجة حرارة الجسم ومستوى التوتر وتوازن الهرمونات.

6- العقل يمكن أن يتأثر بالتخدير، السكري، الادمان، وعدم التغذية السليمة.

7- العقل يمكنه القدرة على تحسين حالتنا الصحية والنفسية عن طريق عمل بعض الأنشطة الذهنية مثل القراءة والتحليل والتأمل والتركيز.