نظرية الإثارة او “نظرية الإنثرال المثمر” هي نظرية في علم النفس تعتبر أن الأشخاص يحتاجون إلى مستويات معينة من الإثارة أو الانثرال (التشويق) لتركيز اهتمامهم وحيويتهم للمهمة التي يقومون بها. وتقول النظرية أن المهام التي تسبب أقل من هذا المستوى تشعر بالملل والروتين وتؤدي إلى تحفيز الأشخاص للبحث عن أشياء أخرى للقيام بها.
تشير النظرية أيضًا إلى أن هناك مستويات مختلفة من الإثارة التي يحتاج الناس إليها ، وهناك أنماط خاصة للأفراد في اختيار كمية الإثارة التي يريدونها. يأتي مصطلح “إثارة الحد الأقصى” في هذا السياق ، ويشير إلى المستوى الأعلى من الإثارة الذي يمكن لشخص ما التحمل قبل أن يصبح زائدًا عن حده.
تعتبر نظرية الإثارة مهمة في فهم سلوك الأشخاص واتخاذ القرارات وتحديد أفضل الأطر المناسبة لتعزيز التركيز والفعالية في الأنشطة المختلفة.