تختلف فوائد العلاج بالأعشاب والطب البديل حسب نوع العلاج والنباتات المستخدمة فيه. ولكن بشكل عام، يمكن ذكر بعض الفوائد المشتركة لهذا النوع من العلاج، وهي:
1- ليس لها آثار جانبية مثل الأدوية الكيميائية.
2- تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
3- تقلل من الالتهابات وتقوي جهاز المناعة.
4- تساعد في تحسين النوم والاسترخاء.
5- تحسن صحة الجهاز العصبي وتقلل من تأثيرات الإجهاد.
6- تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
7- تحسن صحة الجهاز الهرموني وتساعد في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
8- تحسن صحة الجهاز التنفسي وتقلل من حدوث الحساسية والربو.
9- تحسن الصحة العامة للجسم وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض.