تشمل فوائد الشعور بالمشاعر ما يلي:
– مساعدة الأشخاص على التعبير عن مشاعرهم الداخلية وإيجاد مخرج لها.
– السماح للأشخاص بالتعامل بشكل أفضل مع مشاعرهم السلبية مثل الحزن والغضب والخوف.
– تعزيز القدرة على فهم مشاعر الآخرين والتواصل بشكل فعال معهم.
– تحفيز النمو الشخصي والتطور وتعزيز النضج العاطفي.
– تحسين الصحة العاطفية والعقلية وتخفيف الاكتئاب والقلق والتوتر.
0
