يمكن أن يكون استخدام تطبيق الصحة العقلية مفيدًا لعدة أسباب، ومن بين هذه الفوائد:
1. مراقبة الصحة العقلية: يمكن لتطبيق الصحة العقلية تسجيل الانطباعات والاحساسات النفسية الخاصة بالمستخدم، ومساعدته على الملاحظة ورصد تحسن أو تدهور الحالة النفسية.
2. تعزيز الوعي النفسي: يمكن لتطبيق الصحة العقلية توعية المستخدمين بالعديد من المهارات والتقنيات المختلفة لتعزيز الوعي والتركيز النفسي والاسترخاء وتخفيف التوتر.
3. دعم العلاج النفسي: يمكن أن يساعد تطبيق الصحة العقلية المرضى النفسيين في الحصول على الدعم الإضافي في إطار العلاج النفسي، ويمكن أن يدعم الرعاية المخصصة لتحسين الحالة النفسية.
4. الإيجابية: يمكن لتطبيق الصحة العقلية تشجيع المستخدمين على الاستثمار في صحة العقل وتحوله إلى مستخدمين إيجابيين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة النفسية للأفراد المستخدمين ومساعدتهم في مواجهة التحديات النفسية.
5. سهولة الوصول: يمكن للتطبيق أن يوفر سهولة الوصول لتطبيقات العلاج النفسي والممارسات المشابهة، ويمكن لهذا الوصول السهل إلى المعلومات والتقنيات المتقدمة أن يكون مفيداً للأفراد الذين يحتاجون إلى الدعم النفسي المتوفر في أي وقت وأي مكان.