تغذية الحامل

ما هي اهمية التغذية في الرّباعيّات؟

التغذية السليمة هي عامل مهم جدًا في صحة الرّباعيّات، حيث تساعد على توفير الطاقة اللازمة لعضلات الجسم وتحافظ على صحة العظام والمفاصل وتعزز جهاز المناعة. كما تساعد في ترميم الأنسجة وتعزيز النمو الصحيح للجسم وتدعم الأيض الصحيح لجميع الأنظمة الحيوية في الجسم. لذا يجب أن تحرص على إعطاء الرّباعيّات النظام الغذائي الملائم والمتوازن لتعزيز صحتها وسلامتها.