ما هي العلامات التي تدل على وجود اضطراب عقلي؟

تختلف الدلائل التي قد تشير إلى وجود اضطرابات نفسية باختلاف نوع الاضطراب وتفاوت درجة الشدة والتأثير الذي يترتب عليه. بعض الدلائل الشائعة على وجود اضطراب نفسي تشمل:

1- الشعور بالحزن والانزعاج والقلق بصورة مستمرة.
2- زيادة العصبية والاهتمام المفرط بالأمور الصغيرة والمواضيع الغير هامة.
3- الشعور بالتعب وعدم الراحة.
4- العدم القدرة على التركيز والذاكرة والتعلم بصورة سليمة.
5- الشعور بالإحباط والتشاؤم دائماً.
6- التفكير الزائد والإرهاق الذهني في القيام بالأعمال الروتينية.
7- حدوث تغييرات مفاجئة في الشخصية أو السلوك.
8- الشعور بالوحدة والانطواء.
9- اضطرابات النوم وصعوبة النوم أو الاستيقاظ باستمرار.
10- زيادة أو نقصان الشهية والوزن.
11- العزلة والابتعاد عن الأصدقاء والعائلة.
12- الإفساد والإدمان على العادات السيئة، مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
13- الشعور بالذنب دون سبب وخوف من العقاب والمحاسبة.
14- الاكتئاب والاضطراب في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والإمساك المتواصل.

هذه الدلائل العامة لا تكفي وحدها لتحديد وجود اضطرابات نفسية، ولذلك ينبغي أن يتم استشارة الطبيب المختص لتشخيص حالتك بشكل أفضل.