اللعب والألعاب

ما هي الألعاب الأخرى التي يمارسها الملاكمون؟

يمارس الملاكمون العديد من الألعاب الأخرى لتحسين لياقتهم وقوتهم البدنية، من بينها:

1- رفع الأثقال: لتطوير القوة والعضلات.

2- الجري: لتحسين اللياقة البدنية.

3- السباحة: لتحسين القدرة التنفسية واللياقة البدنية.

4- اليوغا: لتحسين المرونة والتركيز والتوازن.

5- القفز الحبل: لتحسين اللياقة البدنية والتركيز.

6- ركوب الدراجات: لتحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات.

7- الجري على الشاطئ: لتحسين اللياقة البدنية وتقوية العضلات.

8- الألعاب الجماعية مثل كرة القدم أو كرة السلة: لتحسين التعاون والتنافسية واللياقة البدنية.