ما هي الآثار الفسيولوجية للضوء القوي؟

تعتبر الآثار الفسيولوجية للضوء القوي متعددة ومتنوعة ، ومن بين هذه الآثار:

1- تحفيز الجهاز العصبي المركزي: يؤدي الضوء القوي إلى تحفيز الجهاز العصبي المركزي وزيادة درجة اليقظة والنشاط.

2- تحسين المزاج: يؤثر الضوء القوي على إفراز السيروتونين وفعلية أنظمة الناقلات العصبية الأخرى ، مما يؤدي إلى تحسين المزاج وتخفيف الاكتئاب.

3- تنظيم الدورة اليومية للنوم واليقظة: يعمل الضوء القوي كمنبه بيولوجي طبيعي يساعد على تنظيم دورة النوم واليقظة.

4- زيادة إنتاج فيتامين د: يؤدي الضوء القوي إلى زيادة إنتاج فيتامين د في الجسم ، والذي يلعب دورًا هامًا في الصحة العامة وعملية تمثيل الكالسيوم في الجسم.

ومن الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة التعرض للضوء القوي طويل الأمد مشاكل في العين مثل إجهاد العيون ، وانخفاض قدرة العين على تحمل الأضواء الساطعة وتطور عدم الراحة في العين ، وارتفاع خطر الإصابة ببعض أمراض العين. وبعبارة أخرى ، يجب توخي الحذر وتجنب التعرض للضوء القوي المزعج بشكل مفرط.