تعزيز الذات أو الثقة بالنفس هي أحد الأهداف الرئيسية في التربية النفسية، ويمكن القول بأنها من أهم الأهداف التي يجب تحقيقها. وذلك لأن الذات القوية تساعد الفرد على:
1. تحمل الضغوط والتحديات: حيث تمكن الذات القوية الفرد من التعامل مع الأحداث المحيطة به بكل ثقة وشجاعة، وتجعله أكثر قدرة على تحمل الضغوط والتحديات.
2. بناء علاقات اجتماعية صحية: حيث تساعد الذات القوية الفرد على بناء علاقات اجتماعية صحية ومتينة، وتجعله أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين وتحقيق الاندماج الاجتماعي.
3. التحكم في العواطف: حيث تساعد الذات القوية الفرد على التحكم في مشاعره وعواطفه، وتجعله أكثر قدرة على التعامل مع العواطف السلبية مثل القلق والاكتئاب.
4. تحقيق النجاح والتميز: حيث تساعد الذات القوية الفرد على تحقيق النجاح والتميز في حياته المهنية والشخصية، وتجعله أكثر قدرة على تحقيق أهدافه.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تعزيز الذات يساعد الفرد على تحسين صحته النفسية والبدنية، ويجعله أكثر قدرة على التعامل مع التحديات والمشاكل التي يواجهها في حياته. لذلك، يجب على الأهل والمربين والمعلمين العمل على تعزيز الذات لدى الأطفال والشباب من خلال التربية النفسية وتوفير الدعم والمساندة اللازمة لهم.