ما هي أفضل طريقة لتحضير وجبات خفيفة صحية من الصلصات الصحية؟

إليك بعض الطرق الصحية لتحضير وجبات خفيفة صحية باستخدام الصلصات الصحية:

1- تقطيع الخضار الطازجة مثل الجزر والخيار والكرفس والفلفل والبروكلي والكوسا والشمندر الأحمر والكوسة والخس، وتناولها مع الصلصات الصحية بدلاً من الأطعمة الجاهزة والخضار المحفوظة.

2- تقطيع الفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال والموز والفراولة والعنب والكمثرى وتناولها مع صلصة الزبادي الخفيفة أو العسل بدلاً من الحلويات الجاهزة.

3- تقطيع الجبن الخفيف والخبز المحمص وتناولها مع الصلصات الخفيفة المصنوعة من الزبادي الخفيف والبقدونس والثوم والليمون والملح والفلفل الأسود.

4- تحضير السلطات الصحية المكونة من الخضار الطازجة والمشكلة مع الصلصات الخفيفة المصنوعة من الطحينة والليمون والثوم والماء والملح والفلفل الأسود.

5- تحضير المقبلات الصحية مثل الحمص والفول والباذنجان والملفوف والفلافل وتناولها مع الصلصات الخفيفة المصنوعة من الزبادي الخفيف والثوم والليمون والملح والفلفل الأسود.