تعلم الكتابة الحرة يتطلب بعض الأسس الأساسية، ومن بين هذه الأسس:
1- التمرين اليومي: يجب على المتعلم ممارسة الكتابة الحرة والتمرُّن عليها بصفة دائمة، وذلك من أجل تنمية مهاراته وتحسين قدراته الكتابية.
2- الابتعاد عن الأفكار السطحية: عند الكتابة يجب تفادي الكتابة عن أفكار سطحية بدلاً من ذلك يجب التركيز على الأفكار الأكثر عمقًا وتحليلًا.
3- الاستماع للدافع الداخلي: يجب على المتعلم الاستماع لما يدفعهم للكتابة الحرة والتركيز على هذا الدافع وتسخيره لصالحهم.
4- التحلي بالصبر: يتطلب الكتابة الحرة صبر وتحمُّلًا، حيث يحتاج المتعلم لمسار عملي وواضح لتحسين خبرته في الكتابة الحرة، والتعلم من أخطائه، ومع تمرين الكتابة الحرة يتحسن المستوى الكتابي على المدى الطويل.