تشير الدراسات إلى أن ممارسة اليوغا يمكن أن تساعد في إدارة مرض السكري. على سبيل المثال، يمكن لليوغا أن تحسن التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل الضغط النفسي وتحسين اللياقة البدنية لدى مرضى السكري. كما يمكن لليوغا أن تساعد في تحسين نوعية النوم وتقليل الاكتئاب والقلق، الذين قد تعاني منهم أيضًا بعض المرضى المصابين بالسكري. ومع ذلك، يجب على المرضى الذين يعانون من السكري استشارة الطبيب قبل بدء أي نشاط رياضي جديد.
0
