السفر الذهني أو العبث الذهني هو عملية تتضمن تصوير المخيلة والتخيل عن موضوع معين أو مكان دون وجود اتصال مباشر بالواقع. فهو يعتبر طريقة للهروب من الواقع والاسترخاء والتفكير والتخيل عن الأمور التي تعتمد على الخيال كمثل الأحلام والرؤى والقصص. وهو يستخدم في تحسين الصحة العقلية وانعاش الأفكار الإبداعية وتحسين تركيز الشخص على الأمور الهامة.
0
