يمكن الحفاظ على صحة الأسنان والفم من خلال الإجراءات التالية:
1- فرش الأسنان بشكل دوري (مرتين يومياً على الأقل) باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد.
2- الاهتمام بالنظافة الشخصية اليومية مثل غسل اليدين بانتظام وتغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
3- تقليل استهلاك السكريات كالحلويات والمشروبات الغازية وتناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن.
4- استخدام المضمضة بشكل منتظم للتخلص من الجراثيم والبكتيريا في الفم.
5- الذهاب إلى طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات والتدابير الوقائية المناسبة للحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
6- الامتناع عن التدخين لأنه يؤدي إلى العديد من مشاكل الفم والأسنان.
7- تفحص الفم بشكل منتظم لاكتشاف أو علاج أي مشاكل قبل أن تتفاقم.
