يمكن التغلب على مشاعر الشك باتباع الخطوات التالية:
1- تحديد الأفكار التي تسبب الشك والبحث عن الأدلة للتأكد من صحتها.
2- عدم اتخاذ الأمور بسرعة والبدء في اتخاذ القرارات بعد التفكير الجيد وجمع المعلومات والحقائق اللازمة.
3- التحدث إلى شخص موثوق به ويمتلك الخبرة والحكمة للحصول على نصيحة.
4- التركيز على الأمور الإيجابية والتفكير بأن الأمور ستسير بشكل جيد.
5- ممارسة الرياضة والنشاط البدني لتخفيف التوتر والاسترخاء.
6- العمل على تحسين الثقة بالنفس والمهارات الشخصية.
7- الاعتماد على الإيمان بالله والإيجابية في التفكير.