تحكم العقل في الشراء العاطفي يتطلب بعض الخطوات والتقنيات. هنا بعض الطرق التي يمكن استخدامها:
1- التحليل العقلي: قبل أن تقوم بأي عملية شراء، قم بتحليل الحاجة الحقيقية للمنتج أو الخدمة التي ترغب في شرائها. هل هناك حاجة فعلية لهذا المنتج أم أن الرغبة تأتي من العواطف فقط؟
2- تأجيل الشراء: قبل أن تقوم بالشراء، قم بتأجيله لبعض الوقت. قد يساعدك ذلك على التفكير العقلاني وتقييم الحاجة الفعلية للمنتج.
3- تطبيق قاعدة “العشرة ثواني”: عندما تجد نفسك مغرمًا بمنتج ما، احسب إلى عشرة ثوانٍ قبل أن تقوم بشرائه. قد يساعدك ذلك على تجنب الشراء العاطفي الغير مدروس.
4- البحث والمقارنة: قبل أن تقوم بالشراء، قم بالبحث عن المنتجات البديلة وقارن بينها. قد يساعدك ذلك على اتخاذ قرار أكثر عقلانية وتجنب الشراء العاطفي.
5- تحديد الميزانية: قبل أن تقوم بالشراء، قم بتحديد ميزانية محددة لنفسك. ضع حدًا للمبلغ الذي يمكنك أن تنفقه على الشراء. هذا سيساعدك على التحكم في العواطف وتجنب الشراء الزائد.
6- الاعتماد على المعرفة والمعلومات: قم بجمع المعلومات المتعلقة بالمنتج قبل الشراء. قم بقراءة التقييمات والمراجعات والاستعانة بخبراء في المجال. قد يساعدك ذلك على اتخاذ قرار عقلاني.
باختصار، التحكم في العقل في الشراء العاطفي يتطلب التحليل العقلي، التأجيل، التحقق والمقارنة، التحديد المالي والاعتماد على المعرفة والمعلومات.