تعتبر مشاعر الشوق طبيعية وجزء أساسي من حياتنا الإنسانية، ويمكن التعايش معها بعدة طرق منها:
1- الاعتماد على العلاقات الاجتماعية: يمكن تخفيف مشاعر الشوق بالتفاعل مع الآخرين والتركيز على الصداقات الموجودة وتطويرها.
2- الانشغال بالأنشطة والهوايات: تستطيع الاحتلال بالأنشطة المفضلة، وتساعدك في تخفيف الضغط الذي قد يشعر به الشخص بسبب مشاعر الشوق.
3- الحفاظ على الاتصال الخاص بين الأصدقاء: يمكن تطوير وتعزيز الاتصال الاجتماعي بمختلف الوسائل الحديثة مثل التطبيقات الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي.
4- تقبل الأمور على حقيقتها: قد يكون الشوق نتيجة الابتعاد عن شخص ما، وهذا الابتعاد قد يكون لأسباب خارجة عن السيطرة، ويتعين على المرء تقبل الحقائق كما هي وفهم الأسباب التي أدت إلى الابتعاد وتقبل الوضع.