يستخدم الديموغرافيون مجموعة من الأدوات والتقنيات لدراسة السكان ، وهناك عدة طرق مختلفة تستخدم لجمع البيانات وتحليلها. وفيما يلي بعض الأساليب المستخدمة:
1- الاستبيانات: يتم توزيع الاستبيانات على عينة عشوائية من السكان ويُطلب منهم الإجابة عن أسئلة متعلقة بالعديد من الموضوعات الديموغرافية، مثل العمر والجنس والمستوى التعليمي والدخل والزواج والأسرة والتنقل والهجرة والموت. يمكن أن يساعد هذا النوع من الاستبيانات في فهم متطلبات واحتياجات السكان وتدفقات الهجرة وتغيرات النمو السكاني.
2- التحليل الإحصائيّ: يستخرج البيانات من المصادر المتاحة مثل سجلات الحكومة والمدارس والتسجيلات الإحصائية الأخرى ويتم تحليلها من خلال الإحصاءات. يمكن استخدام هذا الأسلوب لفهم التغييرات الديموغرافية مثل التعداد السكاني، والموت ومعدل الولادة، ونمو السكان.
3- الدراسات النوعية: التي تستخدم المقابلات الشخصية، ومناقشات المجموعات الصغيرة، والمراجعة الوثائقية لتفهم العوامل الاجتماعية والسياسية التي تؤثر في المسائل الديموغرافية. وتساعد هذه الدراسات في فهم العوامل التي تؤدي إلى تغيير السلوك والممارسات الديموغرافية مثل الزواج والإنجاب.