هنا بعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على صحة الفم والأسنان للأطفال:
1. العناية بالأسنان منذ الصغر: يجب أن تبدأ العناية بالأسنان منذ الطفولة الصغيرة. يمكن استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومناسبة لعمر الطفل لتنظيف الأسنان.
2. الفرشاة والمعجون المناسبين: استخدم فرشاة أسنان مناسبة لعمر الطفل ومعجون أسنان خاص بالأطفال. يجب استخدام كمية صغيرة من المعجون وتجنب بلعه.
3. تنظيف اللسان: يجب تنظيف اللسان بلطف باستخدام فرشاة الأسنان أو ممسحة لسان خاصة.
4. الزيارات الدورية لطبيب الأسنان: ينبغي أن يقوم الطفل بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للفحص والتقييم.
5. الغذاء الصحي: تأكد من أن طفلك يتناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والمكونات الغنية بالكالسيوم.
6. تجنب السكريات: يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات، حيث يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.
7. استخدام العلكة السكرية: يمكن استخدام العلكة السكرية بعد الأكل لحفظ نظافة الأسنان وتحفيز اللعاب.
8. استخدام حافظة الأسنان: يجب تخزين فرشاة الأسنان في حافظة نظيفة وجافة بعيداً عن الروائح لمنع تكاثر البكتيريا.
9. الإشراف على الفرشاة: يجب أن يكون هناك إشراف من قبل الوالدين عند تنظيف أسنان الأطفال حتى عمر 7-8 سنوات.
10. تعليم الأطفال: يجب تعليم الأطفال عن أهمية العناية بالأسنان وكيفية الفرشاة الصحيحة وتنظيف الأسنان.