تؤثر الموسيقى بشكل كبير على المشاعر والمزاج، فهي قادرة على أن تحفز العواطف وتثير الحماس وتزيد النشاط، أو تهدئ الأعصاب وتخفف التوتر والضغوط النفسية. وقد أظهرت الدراسات العديدة أن الموسيقى قادرة على:
1- تحسين المزاج ورفع الروح المعنوية
2- خفض مستويات التوتر والضغط النفسي
3- تحسين الذاكرة وزيادة التركيز
4- تسريع عملية التعافي بعد الإصابات والجراحات
5- تحفيز الإبداع والإبتكار
ويعود هذا التأثير إلى تفاعل الموسيقى مع الجهاز العصبي المركزي ونظام الإفرازات الهرمونية في الجسم، والذي يتأثر بشكل كبير بصوت الموسيقى ونوعها وإيقاعها وموسيقاها. لذلك ، يمكن استخدام الموسيقى كوسيلة لتحسين الحالة النفسية والعاطفية.