كيفية معرفة نسبة هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرون هو أحد الهرمونات الرئيسية التي تلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الجسدية والعقلية في الجسم، خاصة عند الرجال. يفرز هذا الهرمون بشكل أساسي في الخصيتين لدى الرجال، كما يُفرز بنسب أقل في المبايض والغدد الكظرية لدى النساء. يعتبر التستوستيرون مسؤولًا عن تطوير الصفات الجنسية الثانوية لدى الذكور مثل زيادة كتلة العضلات، نمو الشعر في الوجه والجسم، وتغيير الصوت، إضافة إلى تأثيراته الهامة على الحالة المزاجية والصحة العامة.
إلى جانب هذه الفوائد، يمكن أن تشير المستويات غير الطبيعية لهذا الهرمون إلى مشاكل صحية محتملة مثل انخفاض الطاقة، ضعف التركيز، العقم، ومشاكل في العظام. في هذا المقال، سنستعرض الطرق المختلفة التي تساعد في معرفة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم.
1. أعراض انخفاض أو ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون
قبل الخوض في الطرق الدقيقة لقياس مستويات هرمون التستوستيرون، من المهم أن نعرف بعض الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في مستويات هذا الهرمون في الجسم. إليك بعض الأعراض التي قد ترافق كل حالة:
-
أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون:
-
انخفاض الرغبة الجنسية (العجز الجنسي)
-
ضعف الانتصاب
-
فقدان الكتلة العضلية
-
زيادة الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة البطن
-
الشعور بالإرهاق المستمر
-
انخفاض الطاقة العامة
-
ضعف التركيز والذاكرة
-
تقلبات المزاج والاكتئاب
-
انخفاض كثافة العظام، مما يزيد من خطر الكسور
-
-
أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون:
-
زيادة الشعر في الوجه والجسم
-
تغيرات في الصوت (أكثر عمقًا)
-
زيادة كتلة العضلات
-
ظهور حب الشباب
-
زيادة العدوانية أو تقلبات المزاج
-
زيادة الرغبة الجنسية بشكل مفرط
-
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، قد يكون من الضروري التحقق من مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
2. الفحوصات المخبرية لقياس هرمون التستوستيرون
أكثر الطرق دقة لمعرفة نسبة هرمون التستوستيرون هي من خلال الفحوصات المخبرية. يمكن إجراء اختبار مستوى التستوستيرون في الدم لقياس كمية هذا الهرمون في الجسم. يعتمد الاختبار على أخذ عينة من الدم من الوريد، وعادة ما يتم إجراء هذا الاختبار في الصباح الباكر حيث تكون مستويات الهرمون في ذروتها.
هناك عدة أنواع من اختبارات قياس التستوستيرون، تتضمن:
-
اختبار التستوستيرون الكلي:
يُقاس فيه المجموع الكلي للتستوستيرون الموجود في الدم. يشمل هذا التستوستيرون المرتبط بالبروتين (مثل الألبومين والجلوبيولين) بالإضافة إلى التستوستيرون الحر. يعتبر هذا الاختبار الأكثر شيوعًا، ولكنه قد لا يكون دقيقًا في بعض الحالات التي تتطلب قياس التستوستيرون الحر. -
اختبار التستوستيرون الحر:
يركز هذا الاختبار على قياس الكمية الفعالة من التستوستيرون في الدم، والتي لا تكون مرتبطة ببروتينات. هذا النوع من الاختبارات يمكن أن يكون أكثر دقة في الحالات التي قد يتأثر فيها التستوستيرون الكلي بتغيرات في مستويات البروتينات الناقلة. -
اختبار التستوستيرون المتعلق بالجلوبيولين:
يقيس التستوستيرون الذي يرتبط بالبروتينات في الدم مثل الجلوبيولين المرتبط بالتستوستيرون (SHBG). قد يكون هذا الاختبار مفيدًا في حالات معينة حيث تكون هناك حاجة لتقييم مدى ارتباط التستوستيرون.
3. كيفية الاستعداد لاختبار التستوستيرون
للحصول على نتائج دقيقة، من الضروري اتباع بعض النصائح قبل إجراء اختبار التستوستيرون. إليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد:
-
اختبار في الصباح الباكر:
كما ذكرنا، تكون مستويات التستوستيرون في أعلى مستوياتها في الصباح، عادة بين الساعة 7:00 صباحًا و 10:00 صباحًا. لذلك، من الأفضل إجراء الاختبار في هذه الفترة للحصول على قياس دقيق. -
التوقف عن تناول بعض الأدوية:
بعض الأدوية قد تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون، مثل أدوية الستيرويدات أو بعض الأدوية لعلاج الضغط. يجب أن تستشير طبيبك بشأن الأدوية التي قد تحتاج إلى التوقف عنها قبل إجراء الاختبار. -
إخبار الطبيب عن الحالات الصحية الأخرى:
بعض الحالات الصحية مثل السمنة أو اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون. لذلك، من المهم إخبار الطبيب بأي أمراض أو علاجات قد تكون جزءًا من تاريخك الطبي.
4. تفسير نتائج اختبار هرمون التستوستيرون
بعد إجراء اختبار التستوستيرون، سيتم تحديد ما إذا كانت النتائج ضمن المعدلات الطبيعية أو إذا كانت هناك حاجة للمزيد من الفحوصات. تختلف معدلات هرمون التستوستيرون الطبيعية حسب العمر والجنس، وفيما يلي بعض المراجع العامة:
-
الرجال البالغين:
تتراوح مستويات التستوستيرون الطبيعية لدى الرجال بين 300 إلى 1000 نانوغرام/ديسيلتر. لكن، يجب أن يتم تفسير هذه النتائج من قبل طبيب مختص نظرًا لاختلاف المعدلات بحسب العمر والمزاج العام للفرد. -
النساء البالغات:
تتراوح مستويات التستوستيرون الطبيعية لدى النساء عادة بين 15 إلى 70 نانوغرام/ديسيلتر. تكون هذه المستويات أقل بكثير من تلك الموجودة لدى الرجال، لكن التستوستيرون لا يزال يؤثر على الصحة الجنسية والعظام. -
الأطفال:
يمكن أن تختلف المستويات بشكل كبير حسب العمر والنمو، ويمكن أن يكون الفحص في الأطفال جزءًا من تشخيص حالات مثل تأخر أو تسارع البلوغ.
5. عوامل تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون
هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، بما في ذلك:
-
التقدم في السن:
مع تقدم العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، خاصة لدى الرجال. هذه العملية تعرف بـ “انخفاض التستوستيرون المرتبط بالعمر” ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض مثل تراجع الرغبة الجنسية أو ضعف الكتلة العضلية. -
الوزن:
السمنة هي عامل خطر رئيسي لانخفاض مستويات التستوستيرون، حيث أن الدهون الزائدة قد تؤدي إلى تحويل التستوستيرون إلى استروجين، مما يقلل من مستويات التستوستيرون الفعالة. -
الحالة الصحية العامة:
الأمراض المزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الغدة الدرقية قد تؤثر سلبًا على مستويات هرمون التستوستيرون. كما أن الأمراض الحادة أو التوتر النفسي قد تؤدي إلى انخفاض مؤقت في مستويات هذا الهرمون. -
الأدوية والعلاجات:
كما ذكرنا سابقًا، قد تؤثر بعض الأدوية مثل أدوية الستيرويد، مضادات الاكتئاب، وأدوية العلاج الكيميائي على إنتاج التستوستيرون.
6. متى يجب استشارة الطبيب؟
في حال كنت تشك في أن مستويات هرمون التستوستيرون لديك غير طبيعية، سواء كان ذلك بسبب الأعراض الجسدية أو النفسية، فمن المهم استشارة طبيب مختص. قد يقيم الطبيب الأعراض الصحية الأخرى التي قد تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون ويقوم بترتيب الفحوصات اللازمة.
الطبيب قد يوصي بأحد العلاجات أو التغييرات في نمط الحياة حسب نتيجة الفحص. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري متابعة العلاج بشكل مستمر لإعادة مستويات التستوستيرون إلى المعدلات الطبيعية.
خلاصة
معرفة نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم أمر بالغ الأهمية لفهم الصحة العامة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية مرتبطة بنقص أو زيادة هذا الهرمون. الفحوصات المخبرية هي الطريقة الأكثر دقة لتحديد مستوى التستوستيرون، في حين أن مراقبة الأعراض والعوامل المؤثرة على مستويات هذا الهرمون تساعد في توجيه الشخص نحو العلاج المناسب إذا لزم الأمر. من المهم التحدث مع الطبيب لتفسير نتائج الفحص واتخاذ الخطوات الصحيحة للمحافظة على مستويات صحية من التستوستيرون.
