الإرهاق، والذي يُعرَف أيضاً بمصطلح “التعب”، هو حالة يشعر بها الفرد بانخفاض في مستويات الطاقة والقدرة على الأداء البدني والعقلي. يتسبب الإرهاق غالباً في شعور بالتعب الشديد والرغبة في الاستراحة. يمكن أن يكون الإرهاق ناجمًا عن عدة عوامل، من بينها الجهد البدني الزائد، والنقص في النوم، والتوتر النفسي، والأمراض المزمنة.
في السياق الطبي، يُعتبر الإرهاق أحد الأعراض الشائعة للعديد من الحالات الصحية. يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل صحية مختلفة، مثل انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم (فقر الدم)، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية. كما يمكن أن يكون الإرهاق نتيجة للاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.
تحديد مصدر الإرهاق يتطلب تقييمًا طبياً شاملاً، حيث يقوم الطبيب بسبر غور الأعراض والتاريخ الطبي للفرد. يمكن أن يكون العلاج للإرهاق متنوعًا وقد يشمل تغييرات في نمط الحياة مثل تحسين النوم والتغذية، وممارسة الرياضة بانتظام. في حالة وجود مشكلة صحية محددة، قد يتم توجيه العلاج نحو علاج تلك الحالة الأساسية.
لا يجب تجاهل الإرهاق المستمر، ويفضل دائماً مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق واتخاذ الخطوات اللازمة للتعامل معه.